体のメンテナンス

　歯の治療は先週で終わりましたが　今日は歯のお掃除に行ってきました。

「どこか滲みるところはありますか？」と尋ねられたので　あちこち冷たいものが滲みる場所を話したところ、歯のチェックをした歯医者さん、「歯みがき指導をします。　多分正しく１か月間磨くと８０％は治ります。　それでもダメな時は薬を塗るか　ハミガキ剤を替えましょう」と言われ　歯みがき指導を受け、歯医者さん推薦の歯ブラシを購入して帰ってきました。
　たしかに沁みる部分の歯茎は赤くて腫れているんです。

　歯医者さんのあとはスポーツジムへ。
実は年末ツレアイから太った、と指摘されていたし、たしかにちょっとパンツがきつくなった気がしていたので　トレーナーにチェックをしてもらいました。

　いやはや・・・やっぱり肥ってましたわ、私

新しくトレーニングメニューを作ってもらいました。

頑張って健康づくりをしなくちゃ

『マンマ・ミーア！』

公式サイト

　ぜひ行きたい、と思っていた映画でした

シングルマザーのドナの娘、ソフィの夢は結婚式のバージンロードとまだ会ったことのない父と歩くこと。彼女の父親は３人の男性のうちの誰か。
　彼女は３人の男性に結婚式の招待状を出す・・・
　そして、結婚式前日に３人の父親候補が島にやってきて　母のドナは混乱してしまうが・・・

　いろいろある毎日の中で　こういう映画に出会えるのって　ものすごく幸せな気持ちになります。

　当たり前ですが母と娘の関係って特別なんですね～

母と娘の愛情、恋人の愛情、女友達の友情が美しいギリシャの風景とアバの音楽で彩られています。
　主役がメリル・ストリープ、おもしろくないわけがありません
演技はもちろんですが　メリルのダンスと歌がとてもすばらしかったです
娘役のアマンダ・セイフライトがすっごくかわいかったです

　観て本当にハッピーな気持ちになれる映画でした。

オススメの映画ですっ

もう節分

　もう節分ですね！

明日は立春。　暦の上では春になっていくんですね～

　とりあえず節分といえば　豆まきと恵方巻きです

　黙って恵方（今年は東南東）を向いて　巻き寿司をモグモグ・・・
毎年　結構張り切っている豆まきですが　アルバイトに行っていた上の息子の帰りを待ってたら　すっかり遅くなってしまい、疲れて元気が出なくなってしまったので息子に「とりあえず豆を撒いておいてね。」と頼んで済ませました。
　子どもたちが小さかった時には　こうした行事ひとつひとつを楽しんでいました。　ちょっと寂しい節分です。

奇妙な日？

　朝、ココアとお散歩に出かけたところ、あちこちの駐車場に停まっている車が妙に白くなっていました。
　これは雪？とちょっとびっくりして家に戻ってきました。

　そしてベランダに洗濯物を干しに出てびっくり

　ご覧ください、このベランダの手すりの様子！

ひょっとすると　今朝早くに噴火した浅間山の影響ではないでしょうか？

　ちょっとびっくりしながら仕事に出かけ、お昼休みに携帯のメールをチェックしようと　バッグから携帯を出してまたまたびっくり

　携帯本体が熱くなっていて　しかも画面が真っ暗
いくら電源を入れようとしても入りません。

　仕方なく仕事帰りに携帯屋さんに行って修理に出しました。
かわりの携帯を貸してもらったものの　重宝している『モバイルスイカ』が利用できないらしいです

これは携帯屋さんが貸してくれた代替機。でも、壊すと１万円以上支払わなくちゃいけないとか。
　壊すと怖いので　前使っていた携帯を使うことにしました。

　約１週間、ちょっと不便になりました。

　それにしてもなんで携帯が熱くなったのでしょう？
謎です。

またまた公園へ

　ココアと車でお出かけすると楽しいな、ということになり　今週もツレアイがココアを車に乗せて公園に行ってきました。


ココア『パパ、なにしてるんですか？　早く行きましょ』

　今日は冷たい風が吹いていましたが　ちょっとお花も見つけました。


　これはロウバイ。


　ツバキもきれいに咲いていました。

　ちょっと変わった木を見つけました。

シマサルスベリというそうです。

ツレアイいわく南の方の木らしく　鹿児島にもあったそうです。

　風は冷たかったけど　気持ち良い一日でした。