体力について考えた

　先日ゆっくりと本屋さんに行くことができました。

久しぶりにいろんなジャンルの本を見ていてマンガのコーナーへ行った時、この本を見つけました。
　作者の多田かおるさんは数年前に脳出血で随分お若いのに亡くなられました。
はじめて彼女の作品を読んだ時、なんて絵がヘタな漫画家さんだろう、ストーリーもねえ～・・・、という印象だったのですが　気付いたら彼女の単行本を集めていました。
　多田さんは彼女独特の世界というものをしっかり持っていらしたと思います。
そして、実は私はそれが好きだったみたいです。

　そんな彼女が脳出血でなくなったと知って　きっとストレスとかだったんだろうなあ、と思っていたのですが　実はお引越しの準備をしていて大理石のテーブルに頭をぶつけて脳出血を起こされたとつい先日知りました。
　とてもヒトゴトとは思えなくなりました。
　
　最近、私は身体のバランスを崩してひっくり返ってしまいました。
若い時ならきっと転びそうになっても体勢を立て直せたはずなのに　どうもトシと共に筋肉とかが弱ってきてるのか頑張れないで倒れたみたいなのです。
　私は毎日ココアとお散歩をしているので　そこそこの運動はしていると思っています。
　若い頃は体力作りなんて考えたことなかったのですが　そろそろトシを意識して健康づくりをしなくてはいけないんだなあ、と思いました。