腰痛対策？

　先日職場の腰痛検診で再検査となってしまいました。
チェックしてもらってお話を伺ったのですが「あなた、猫背になりかかっていますよ。腰痛のためにも腹筋、背筋を鍛えてください。」と言われてしまいました。
　なにがショックって猫背ですっ、猫背
キュートなバアサンを目指してるのにこのトシで猫背だなんて・・・

　まずは普段の姿勢に気をつけること、それから体力をつけるようにすること。
そして、思いついたのがテレビで宣伝してる姿勢矯正のインナー。

　さっそく今日薬屋さんに行って買ってきました。
夕方試しに着てみましたが　ちょっとは猫背に効きそうです。

　それにしても　腹筋、背筋と腰痛が関係してたなんてね。
これからは体力をつけるというより体力の維持に気をつけなくちゃどんどん体力って落ちてしまうんでしょうねえ・・・