今日の午前中は、パートナーの社労士さんと一緒にクライアント先で打ち合わせ2時間半。
同一労働同一賃金に伴う規程の整備など。
お昼を一緒にしたが、入店時にお客さん全員にアルコール消毒をしていた。
いつもは大人数が並んでいて入れない人気店だが、今日は簡単に入れた。
外食する人が減っているんだな。
家に戻り調べもの。
「定年延長に伴い、旧定年で退職金を支給した場合に退職所得になるか。」
60歳から65歳に定年延長する会社が増えてきているが、60歳でもらえると思っていた定年退職金が
65歳まで先送りになると、生活設計上困るということから、旧定年（60歳）で支給する会社がある。
これまでは退職所得になるというのが常識だった（と思う）が、異なる見解が地方の国税局から
出たので、金融機関の見解を確認したりして調査中。
午後3：30から練習開始。今日も暖かい。
今日は１週間ぶりのスピード練習、1000ｍ×5本。設定は先週と同じく3：50～55。
アップ３キロのあと、1000ｍ×5（レスト９０秒）のインターバル開始
結果は、
タイム 平均心拍数 ピッチ ストライド
１本目 3：56 153 193 132
２本目 3：52 161 194 133
３本目 3：56 162 194 131
４本目 3：48 164 196 134
５本目 3：57 165 197 128
奇数回が向かい風で思うように走れなかった。ダメだな。
レース期間はあまり強い練習をしていなかったので、徐々にレベルを上げていこうと思う。
急に上げてけがをしたら元も子もないので。
アップダウン含めて10.4Kでした。