今日は朝からパソコンで細かい作業をしていて目が疲れた。
１１時過ぎに早めの昼食。マンションのすぐ近くにおそば屋さんがあるので、
急いでいる時はここで食べる。今日は親子丼とおそばの定食。
昼過ぎに、スペシャルドリンク用のボトルやワイヤー、ガムテープなどを買いにダイソーへ。
ダイソーも8分ぐらいのところにある。無事、全部購入。作業は明日。まだ中に何を入れるのかは決めていない。
引き続き細かい作業をして、16時過ぎからラン開始。
今日は、泉州国際マラソンに向けて調整ＪＯＧ。いつもの川崎橋往復。
結果は、
距離 タイム ペース ピッチ ストライド
往 2.7Ｋ 13：20 （4：56） 183 1.11
復 2.7Ｋ 12：22 （4：35） 188 1.16
それにしても、今年の冬は暑い。今日は雨上がりで湿気も多く、少し走りにくかった。
日曜日の天候が心配だけど、こればかりはどうしようもないからね。
どんな天候であれ、全力で走るだけ。
アップダウン含めて7.2Ｋでした。