心と体を整える。

　今日から、愛知県も４度目の「緊急事態宣言」です。昨日、県下の感染者も初めて2,000名を超えました。

　さて、昨年からのコロナで、心と体のバランスを崩している人が多いと聞きます。今まで当たり前と思っていたことができないストレス、自粛生活による運動不足など、数え上げたらきりがありません。

　大人も子どもも如何に心と体を整えて、このコロナ渦の生活を乗り越えるのか、自分なりの方法が求められます。