左右対称の動き

2016年07月30日 | 日記
 合気道の特色の1つに、右半身(右足前)と左半身(左足前)の左右対象の動きがあります。左右どちらも同じ動きが出来る事は大切であり、その感覚や筋肉もバランス良く鍛えられます。受身も最初は右半身と左半身で得手不得手がありますが、3年間真面目に練習する事で最後は両方出来るようになるものです。

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