きのうは 整骨院へ 久しぶりに行けて よかったです。
肩 首 肩甲骨内側など カッチカチのコリッコリ
足のふくらはぎもパンパン 寝ちがえた時のように 首を左に回すと痛いし
膝もちょっと痛いし 左腕が筋肉痛。
先生に「何があったのですか？」と驚かれました。
「いろいろです」と あった色々なことを聞いてもらっているうちに
痛みの原因が 自分でも だんだんハッキリしてきました。
どういう動作をどれくらいしたかを話すことで 施術の参考になるし
話を聞いてもらうことで ストレスの半分は減ります。
「あ ちょっ スミマセン！ ここは施術に合わせて
一緒に深呼吸してもらうので 少し黙ってもらっていいですか～？」
といわれたことも（あはは）
やあ おかげさまで すっきり ほぼ治りました。
思い立って 午後からは美容院にもいき
法事の前に すっきりしました。
ゆうべは いつもにないことに 朝まで７時間
ぐっすりと 深～く 眠れました。
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カッチカチのコリッコリを上手な解消法 何より何よりですね(^－^)
ゆっくり休めて サアまた頑張れます・が・
もう無理は効かないお00ですからねぇ～
これは失礼
何より何より なまくら和尚とばぁば👵
色々重なり体が悲鳴を上げていたんですね
ステキな先生しっかりメンテナンスして下さり
スッキリしましたね。
法事頑張ってくださいね。
よかったです
整体してもらうと気持ちよく寝れることが多いですね
忙しくて なかなか行けなかったので 間が空いてもいたのです。
そうそう お００ですしねえ（笑）
施術の合間に 時々痛みがとれているか確かめては どこがどう痛みがのこっているか訴えると
みるみる 痛みが 消えていきます。
なのに 目が覚めたら もう５時過ぎだったので ちょっと驚きました。
聞けば聞くほどいい整骨院さんですね～～
＞ 少し黙ってもらっていいですか～
アハハ(*^^*)
でも、そういうおしゃべりがいいのですよね。
私もちょっと気分がすぐれなかったとき、病院の代わりに美容院へ行って、
コーヒーなど持参し美容師さんとおしゃべりしてきました。
いつもは近くの美容院なのですが、その昔からの美容院とも縁は切ってないんです。
体調整ってよかったですね。
それは良いですね、
美容師さんは おしゃべりを聞いてくれるプロですものね。
コロナ以後 ひととの距離が遠くなりましたが やっぱり 人と顔を見て会話することは
心を癒してくれると思います。
なんと愉快な整骨医さんでコリコリは退却ですね。運動不足補いで、太極拳を１０年ぶりに再開しました。大腿部がコリコリになりました。でも、がんばっています。
美容院でのおしゃべりはたのしいでしょうね。私は大声じゃないと聞こえない、美容師さんは知ってあるので、タブレットでYouTubeを用意してくださいます。
先生は若い方ばかり4人いらっしゃいますが 皆さん元気にしてくれます。
太極拳！杏子さん凄いです。
やっぱり 筋肉って動かないと数日で衰える と聞きますから
何か体を動かすことが 免疫力を高めるんだと思います。
これからの寒い季節も 太極拳なら室内でできるので いいですね。
美容院 いいアイデアですね！
後ろから声をかけられると 口のうごきも見えなくて よけいに聞きづらいので
疲れますからね。