携帯電話に要注意！！

消灯後の携帯使用、心に悪影響か　中高生１万８千人調査
2012年10月27日 08時15分

　中高生約１万８千人を対象にした大規模調査で、夜間、消灯後にメールや通話のため携帯電話を使う頻度が高いほど、心の健康状態が悪い傾向がみられるとの結果を、東京都医学総合研究所の西田淳志主任研究員（精神保健学）らのグループがまとめ、２７日までに英国の専門誌に発表した。

　西田主任研究員によると、中学生の場合、携帯電話を消灯後に使う生徒は使わない生徒より睡眠時間が短くなっており、睡眠不足が心の健康度低下につながっている可能性が浮かんだ。子どもの「ケータイ依存」が問題となる中、メンタルヘルスの観点から警鐘を鳴らすデータとして注目される。


ここに書かれている以外にも、歩きながら携帯、食事しながら携帯など、携帯電話の会話やメールは人ゆとりのない人間を作るような気がしてなりません。

僕は９時半過ぎの携帯やメールは控えるようにしていますし、相手から来ても応答しません。