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2008-09-11 06:05:03 | トレーニング
「ミラクルトレーニング」

ランス・アームストロングのトレーナーだった方の書いた本です。
この中で紹介されているトレーニング方法を、何種かやっています。

ランス　来期は復帰決定しましたね

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2 コメント

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Unknown (フィラタ)
2008-09-11 19:45:41
今晩は
興味深い本ですね
私も入手して読んでみます。
今は自己流トレーニングなので、何か指針になるものが
欲しいと思っていました。

ランス楽しみですね～
ツールにでるかな～
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Unknown (sweetsun)
2008-09-11 20:24:00
いい本です。毎日とはいいませんが、
よく読みかえしてます

ランス楽しみですね。
コンタドールやヒンカピーの立場はどうなるんでしょうか？
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