午前中にいつもの平地コース。
後半はほぼ向かい風、気を抜くとすぐに時速30ｋｍを割り込むほど。
115ｋｍ 平均速度32ｋｍ/ｈ 獲得標高450ｍ
今季はこの時期にはめずらしく、まだ脚の血管が浮いている。
これから徐々に冬仕様になる。
例年なら4～5ｋｇ肥えるはず。
後半はほぼ向かい風、気を抜くとすぐに時速30ｋｍを割り込むほど。
115ｋｍ 平均速度32ｋｍ/ｈ 獲得標高450ｍ
今季はこの時期にはめずらしく、まだ脚の血管が浮いている。
これから徐々に冬仕様になる。
例年なら4～5ｋｇ肥えるはず。
rideの回数、距離は激減しとりますが、なんとか週一ペースで走ってます。今は新青梅街道を走ってます。しかし、相変わらずの超合金ですなー血管にはオイルが流れていたりして(笑)
これから寒くなるけど、ぼちぼち乗っていきましょう。
これから太るので血管ともしばしお別れです。