今日は公休日。 もちろん、家で過ごす休日です。
新型コロナの影響で・・・と言うよりも、昨日は雨が降っていて、まだ路面も雨で濡れている状態の場所も多いし、雨上がりの気圧配置は冬型で、北風も強く吹くことになる。 そうなると、バイクで走るにもちょっと気になるし、自転車は特に風には弱い。
当然、人が集まるような場所には近づかないようにするのは当たり前だし、家で過ごすことが一番気楽で、お金もかからないし、のんびりと過ごして、身体の疲れを癒すことも良いだろう。
もちろん、２日間トレーニングをしていないので、今日はいつも通りに夕方からはしっかりとトレーニングをすることにしている。
昨日も少し書いたけど、家トレでしっかりとワークアウトするのはやはり気合が必要だ。 一人でダンベルプレスなどを黙々と熟すのは意外と精神力が要る。
どうしても、トレーニングの内容が甘くなるし、最後まで追い込むのも難しい。
しかし、モチベーションが上がらない時にトレーニングしても、それ程効果的ともいえない。 これは精神的な物もトレーニングでは大切な要素だと言うこと。 ダラダラとトレーニングしても意味はないし、逆効果であることの方が多い。
ただ、連日ＴＶでは新コロ関連の報道が全体を占めている状態で、ＴＶを見ていても楽しい気持ちにはなれない現状だ。
今日は映画でも見て過ごそうかと思って居る。 Ａｍａｚｏｎプライムビデオなら無料で多くの映画を見ることが出来る。 以前からプライム会員なので、ずっと使っているけど、映画を見るのもそれほど頻繁に有るわけでもなかった。
プライム会員を継続しているのは、Ａｍａｚｏｎで購入するもののほとんどは送料無料だと言うこと。 写真や動画を保存できるDrive、Photoなども嬉しい。 Musicも使用する頻度があるので、トータルとしては年間４６００円の会費はそれほど高いとも言えないだろうと思って居る。
特に、Amazonでの買い物は年間換算するとかなりの頻度でしているし、定期購入している商品もあるので、私は重宝しているのだ。