一安心

今回の検査で腫瘍マーカーが基準値内に入った。

初めてがんと診断されてから、もうすぐ２０年になるが、これまでで一番低い数値だ。

誤差の範囲だとも思うが、ほっとした。


暑い日が続くので昼ご飯は冷たいものにしようと思っていたが、途中で気が変わって、正反対の三津浜焼きにすることにした。

新型コロナを考えて、滞在時間が長くなるお好み焼きは避けてきたので、久しぶりだ。

今は食事制限を緩くして、いろいろ食べているが、アルブミンがずっと低い。

これまでは牛脂を入れないようにしていたが、今回は食べてみる。




かなりこってりだが、完食した。


今月からぬか漬けを始めた。




最近コツがわかって、上手く漬けられるようになった。

昼の脂が身体から抜けていくような気がした。