筋を痛める

今日は朝の洗面時に、鼻をかんだ衝撃で首筋を痛めてしまいました。
歳をとると「こんなことで？」というようなことで簡単に身体が痛みますね。
ということで一日中首を寝違えた感じで億劫でした。
それに加えて息子の自転車の練習に付き合ってランニングもしたので、ヘトヘトです。
明日のためにも今夜は早く寝ます。