運動不足

運動不足を感じていたので、息子と一緒に久しぶりにリングフィットアドベンチャーをプレイしました。
しばらくやっていなかったので一気に進めようと欲をかいた結果、汗だくのヘトヘト。
それに反して息子はスイスイと進めていて、レベルは既に僕の１０倍は越えていました。
でも運動後は清々しい感じがして、やっぱり適度に体を動かさなきゃいけないと思うのでした。
これが続けば良いんですけどね、休みはゴロゴロしちゃうんだよな…。