運動不足

健康診断の結果があまり良い感じじゃなかったことから、自主的に筋トレとか運動をすることにしました。
といっても今まで運動不足だったので、急に何かやるって訳でなく、ぼちぼちと。
なのでまだまだ目に見えるような変化は出ていません。
でもこれを何ヶ月か継続すれば、何かしら変化は出てくるはず…。
不健康は嫌なので、ちっと努力してみたいと思います。