(Vol.440)７月１７日の練習内容

７月１７日の練習内容です。
・日時：７月１７日(土)　12：00-14：00　
・天候：曇り(カンカン照りでない分、気温は低い目)
・参加メンバー(順不同、敬称略。シニアの方だけ)；
　　鬼軍曹、尾関監督、立田CAP、井坂こう、相川きんきん、朝山、マブチモーター、ナビ山（早退）、
　　ウッシー、サキィ(＠どんぐり姫)、Michael.(アジアの貴公子)


　・軽くアップから；
　　←蟹走り中

　・フィットネス(その①)＝リレー走(１０周)；
　　

　・アタック＆ディフェンスのポジションニング；
　

　・ヤマハ(２０１０年/夏)；
　　


　・２対１の抜き合い(レシーバーは身体をスロワー側に正対させる)；
　　

　・タッチフット(７分×２本)；
　　
　 ★黄色チームのパス＆ランが比較的冴えていました。尾関監督はスニーカーのままスケートリンク
　　　 に降りてしまったみたいでした。

　・フィットネス(その②)＝シャトルラン＆腹筋＆ハネムーン…いや、タックルマシンキャリー
　　
←こう君はフルタイムでシニアの練習に耐え抜きました(この日のＭＶＰ！)

　・残業(ＦＷはスクラム、ＢＫはパス練習)；
　　

　・水分補給もトレーニングの内；
　　

　・参加者全員で＝この日で KIDS SCHOOL は前期終了；
　　

　・上海７'ｓ(９月４日)のポスターも貼り出されました！
　　


以上、練習レポートでした。
(Phote by サキィ(＠どんぐり姫))



【突然Ｂ級スナック情報】

　これは何でしょう？

　

　お香？

　いえいえ、お箸です。菜ばし。


………じゃなくて、「筷子餅」即ち「お箸クッキー」です。


　 食感は結構硬い。何か乾パンみたいな堅さ。写真のはチョコレート味だけど、口に入れた瞬間は、
　 殆ど味がしない。でも、ねぶってるとジュワーッと甘みが出て来て、もう１本～もう１本～と、
　　形が形だけに「箸が進みますなぁ」ちゅうてね(カウスボタンより)。
　



　 これ、秋～冬に掛けてブーム到来と見てるんだけど、如何か？　紅茶とかに合うと思うけど。
　
　上海某ローカル系スーパーにて１０本位入りで１２元だったかな？ 他に「沖縄黒糖味」と「ゴマ味」
　のバージョンも。

　
Michael.(97XX)