(Vol.312)【オチ通】「557号」

【オチ通】です。

　今週末の予定はＳＲＦＣで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです；
８月１日(土)
　★集合地点
　　　★今週も利用予定人数が７人以上を見込める場合
　　　　貸し切りバスを手配予定です！
　　　　(10人乗り１台＠250元)
　　　　→乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
　　　　　「バス：古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
　　　　　※記入がない場合、乗車できない場合があります。

　　・11:45　古北新区ローソン前、集合～出発
　　・12:00　威寧路ファミリーマート停留所、集合～出発
　　※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

　　・13:00 ＳＲＦＣグランド、練習開始
　　　　　 ＊場所：浦東張揚北路(五洲大道から北へ２００ｍの西側)
　　(注)上記時刻、微妙に(大胆に？)変更される可能性が有りますので「続報」には
　　　　ご注意の程！

●Time schedule is following ;
　1st./Aug.(Sat.)
　・11:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
　・13:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
　　　　　 *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
　　(!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
　　　 updated information.

★【集合ネット】が接続できません
　8/1 練習の参加・不参加・不明
　　代わりに「調整さん」(スケジュール調整ツール)に
　　イベント登録しましたので
　　各自 参加・不参加の意思表示をお願いします。
　　 【調整さん】双龍 8/1 練習の出欠確認

●それと２００９年下期の部費を集めます！
　・社会人：＠３００元/半年
　・学 生 ：＠１５０元/半年
　【集合ネット】の「２００９年７月５日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
　９月５日　　　　　試合(東京海上)→【★出欠記入】
　９月１２日１３日　上海７'s。
　１０月１０日(土)～１２日(月）　福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。

(Vol.311) ７月２５日の練習内容

７月２５日の練習内容レポートです。

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１３時頃～１６時半頃
・天気　あっつー！ときどき曇り
・参加者(順不同・敬称略)：
　竹之内、田村、横田(＋ミホ)、井上、田中、金澤、尾関(＋家族)、
　Michael.、長妻、古川、岩原、清時、環境、三林、中嶋、
　なおえはん♪、おさきさん♪、米山

１．アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
　

２．１５分間走(１.の負けチームは＋２.５分)
　
　

３．ストレッチ＆体幹トレ
　

４．ハンドリング(３ｖｓ２)
　

５．ラインアタック～ＦＷ内返し
　

６．ホールドフット(ボール２つ)７分×２本
　

７．ボールゲーム(10回パスをつなげてからキックでゴールを狙う)
　　７分×２本
　

８．締めダッシュ(８本、７本)


★練習後の集合写真
　　←クリックで大きく表示
　　←クリックで大きく表示

　本日のベストショット
　　

★9月5日東京海上チーム上海来訪の予定が決まりました。
　詳細は追って連絡します。
　試合に向けて各自調整をお願いします。

※おまけ
　
　

夜の部＠串庵 with バトミントンサークル
　

(Vol.310)【オチ通】「556号」

【オチ通】です。

　今週末の予定はＳＲＦＣで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです；
７月２５日(土)
　★集合地点
　　　★今週も利用予定人数が７人以上を見込める場合
　　　　貸し切りバスを手配予定です！
　　　　(10人乗り１台＠250元)
　　　　→乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
　　　　　「バス：古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
　　　　　※記入がない場合、乗車できない場合があります。

　　・11:45　古北新区ローソン前、集合～出発
　　・12:00　威寧路ファミリーマート停留所、集合～出発
　　※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

　　・13:00 ＳＲＦＣグランド、練習開始
　　　　　 ＊場所：浦東張揚北路(五洲大道から北へ２００ｍの西側)
　　(注)上記時刻、微妙に(大胆に？)変更される可能性が有りますので「続報」には
　　　　ご注意の程！

●Time schedule is following ;
　25th./Jul(Sat.)
　・11:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
　・13:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
　　　　　 *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
　　(!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
　　　 updated information.

★【集合ネット】が接続できません
　7/25 練習の参加・不参加・不明
　「バス：古北 or 威寧」および「夜：○ or ×」の意思表示
　　→メールにて連絡お願い致します。

●それと２００９年下期の部費を集めます！
　・社会人：＠３００元/半年
　・学 生 ：＠１５０元/半年
　【集合ネット】の「２００９年７月５日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
　９月５日　　　　　試合？(東京海上 調整中)
　９月１２日１３日　上海７'s。
　１０月１０日(土)～１２日(月）　福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。

(Vol.309) 新入部員さん紹介のコーナー【２５】

森田隆史さんです。

・生年月日：　昭和48年6月24日(36歳)
・ラグビー歴：　(高校)大阪貿易学院で３年間
・ポジション：　フランカー
・ニックネーム：森田②号(素敵な名前募集中！)
・メッセージ　：中さんに誘われて来ました。ラグビーは１８年ぶり。
　　　　　　　　３ヶ月後には見違える体になれるようがんばりますとのこと。
　

(Vol.308) ７月１８日の練習内容

ひなＰさんより７月１８日の練習内容レポートです。

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１３時半～１６時半頃
・天気　あっつー！時折強風ありの日
・参加者(順不同・敬称略)：中、須賀、田村、横田(＋ミホ)、井坂一家(パパ出張）、
井上、フランキー、田中、金澤、永松、尾関、Michael.、森田②号、長妻、古川、
中島、田原、なおえはん♪、おさきさん♪、ひなP(＋ヒナノ)

１．アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
　
２．１５分間走(１.の２位チームは＋２.５分、３位チームは＋５.０分)
３．ストレッチ＆体幹トレ
　
４．ハンドリング(２vs１)
　
５．ハンドリング(３ｖｓ２)
６．ラインアタック～ＦＷ内返し
　

７．ホールドフット(ボール２つ)７分×２本
　
８．締めダッシュ(７.の負けチーム１０本、勝ちチーム８本)


★練習後の集合写真
　　←クリックで大きく表示

本日最後の永松くんへは送別キックダッシュ。
日本帰国後も双龍でアジジャパへの参加を宣言してくれました！
　

※おまけ
　

ひなＰさんありがとうございました！

(Vol.307)【オチ通】「555号」

【オチ通】です。

　今週末の予定はＳＲＦＣで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです；
７月１８日(土)
　★集合地点
　　　★今週も利用予定人数が７人以上を見込める場合
　　　　貸し切りバスを手配予定です！
　　　　(10人乗り１台＠250元)
　　　　→乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
　　　　　「バス：古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
　　　　　※記入がない場合、乗車できない場合があります。

　　・11:45　古北新区ローソン前、集合～出発
　　・12:00　威寧路ファミリーマート停留所、集合～出発
　　※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

　　・13:00 ＳＲＦＣグランド、練習開始
　　　　　 ＊場所：浦東張揚北路(五洲大道から北へ２００ｍの西側)
　　(注)上記時刻、微妙に(大胆に？)変更される可能性が有りますので「続報」には
　　　　ご注意の程！

●Time schedule is following ;
　18th./Jul(Sat.)
　・11:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
　・13:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
　　　　　 *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
　　(!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
　　　 updated information.

★今すぐ【集合ネット】への記入を！
　・アドレス ⇒ http://www.syugo.net/team/schedule.php
　7/18 練習の参加・不参加・不明
　「バス：古北 or 威寧」および「夜：○ or ×」の意思表示
　　→よりよい練習にするためにも直ちに記入をお願いします！

●それと２００９年下期の部費を集めます！
　・社会人：＠３００元/半年
　・学 生 ：＠１５０元/半年
　【集合ネット】の「２００９年７月５日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
　９月５日　　　　　試合？(東京海上 調整中)
　９月１２日１３日　上海７'s。
　１０月１０日(土)～１２日(月）　福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。

(Vol.306) ７月１１日の練習内容

・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１４時半～１７時頃
・天気　風が気持ちーが、あっつーの日！ (byおサキさん♪、原文ママ)
・参加者(順不同・敬称略)：須賀、環境、フランキー、古川、瀧本、井坂一家、
　川井、イノ直、中嶋、田中、森田②号、垣添、長妻一家(＆お友達)、馬之助、
　おサキさん♪、永松、金澤、田原、Michael.


★井上副主将力作のメニューにより………；

１．アップを兼ねた底抜け脱線ゲームリレー
２．ストレッチ
３．１５分間走(１.で負けたチームは＋２.５分)
４．２vs１
５．タッチフット；
　　・ディフェンスは「お手々繋いで」７分×１本
　　・普通に７分×２本

・４(２vs１)での大将からのコメント
　「ＳＯが流れるから外のスペースが無くなってしまいます。タッチラインを
　　踏んだ奴が多かったネ」


諸般の事情により、今週は写真無し。

何かちょっと中途半端な報告ですみません。


Michael.

(Vol.305)【オチ通】「554号」

【オチ通】です。

　今週末の予定はＳＲＦＣで練習です。

●タイムスケジュールは以下の通りです；
７月１１日(土)
　★集合地点
　　　★今週も利用予定人数が７人以上を見込める場合
　　　　貸し切りバスを手配予定です！
　　　　(10人乗り１台＠250元)
　　　　→乗車を希望される方は集合ネットに記入する際
　　　　　「バス：古北 or 威寧」の意思表示をお願いします。
　　　　　※記入がない場合、乗車できない場合があります。

　　・12:45　古北新区ローソン前、集合～出発
　　・13:00　威寧路ファミリーマート停留所、集合～出発
　　※バス手配ない場合 13:00 古北ローソンからタクシー相乗りで行きましょう

　　・14:00 ＳＲＦＣグランド、練習開始
　　　　　 ＊場所：浦東張揚北路(五洲大道から北へ２００ｍの西側)
　　(注)上記時刻、微妙に(大胆に？)変更される可能性が有りますので「続報」には
　　　　ご注意の程！

●Time schedule is following ;
　11th./Jul(Sat.)
　・12:45 Meet up ~ leave "Lawson/Gubei"
　・14:00 Meet up at the ground of SRFC. Start to warm up.
　　　　　 *Place : East side of Zhang Yang Rd.(N.) 200meters fromWu Zhou Avenue, Pudong.
　　(!) Above schedule is only estimate, so please pay attention the
　　　 updated information.

★今すぐ【集合ネット】への記入を！
　・アドレス ⇒ http://www.syugo.net/team/schedule.php
　7/11 練習の参加・不参加・不明
　「バス：古北 or 威寧」および「夜：○ or ×」の意思表示
　　→よりよい練習にするためにも直ちに記入をお願いします！

●それと２００９年下期の部費を集めます！
　・社会人：＠３００元/半年
　・学 生 ：＠１５０元/半年
　【集合ネット】の「２００９年７月５日」に状況が記されています。

----

●今後の予定
　９月５日　　　　　試合？(東京海上 調整中)
　９月１２日１３日　上海７'s。
　１０月１０日(土)～１２日(月）　福岡迷惑クラブ上海遠征

以上です。

(Vol.304) それは２０１１年ＲＷＣの開催国

最初に、この記事のテーマは「裸」ですんで、予めご承知の上で
お読みになって下さい。


では、本題。

服とかを着て生活するという習慣の無い民族の人達を除いた場合、
公衆の面前で直ぐに裸になりそうなのはどこの国の人か？……と
考えたところ、それはフランスじゃないかとずっと思ってたけど、
最近はそれがニュージーランド(ＮＺ)ではないか？……と思う様
になる出来事が幾つか有った。


先ずは先週の事だけど、ＹＡＨＯＯのニュースでのこんな記事を。
⇒ＮＺ航空、機内ビデオに客室乗務員が「裸」で登場


これを読んで直ぐに思い出したのが、ＮＺのラグビー雑誌。この
雑誌、裸のモデルに各チームのユニフォームをボディペイントし、
その写真を掲載するのが、スーパー１４・シーズン直前特集での
毎年の恒例らしい。
⇒モデルにボディペイント

　　　　　　(↑)
このお嬢さん達みんな、裸ですよ！


更に６月、ダニーデンではこんなラグビー大会も開催されたとさ。
⇒国際裸体橄欖球賽


ホントにもう、お恥ずかしいっ！

Michael.

(Vol.303) ７月４日の練習内容

ひなＰさんより７月４日の練習内容レポートです。

----
・場所ＳＲＦＣグラウンド
・時間　１４時半～１７時頃
・参加者(順不同・敬称略)：田村、Ｍｉｃｈａｅｌ．、環境、平田、フランキー、立田、尾関、須賀、井坂一家、
　古川、今井、近藤、瀧本夫妻、中島、藤(蘇州)、なおえはん、森田(新人)、南(＋ひな)

・練習メニュー
１．１５分間走＆ストレッチ＆体幹トレ
２．ハンドリング
　　
３．ボールゲーム
４．ラインアタック
　攻４人ｖｓ防２人/防３人の２パターン
５．ホールドフット
　ボール２個を交互に使用
　　
６．シャトルラン１０本

・練習後のコメント
　今の練習についてゆくためにも、次のステップに行くためにも個人でフィットネスを
　高めましょう！

最近帰任等で退会メンバーが多い一方、新メンバーも加わってます。
よくコミュニケーションをとりながら連帯を高めてゆきましょう！
また暑くしんどい時期ですが、気合！で乗り越えましょう！