久々の更新です。
春節も終わり大分暖かくなり気持ちの良い天気の中、皆で汗を流しました。
キッズ、タッチは試合で頑張ってました。シニアも負けずに頑張っていきましょう。
◆天気 晴れ 15度くらい
◆練習メニュー
・20分間走 4周
・アップ、ストレッチ
・グリッド： ★ためて走りこむ意識
・１対１、２対１、３対３
★一人一人がスペースにアタックする意識をもって！
・コンタクト
ダウンボール＆オーバー： ★ボールの真上、しっかりマイボールを確保する
・スクワット
★来週3月から練習時間が 10時～12時になります。
サースクでも改めて連絡しますが、ご注意ください！
3/26 蘇州との練習試合を予定しています。
試合に向けて頑張っていきましょう！
yone.
