11月末ながらも気温は20度近くまで上がり、非常に過ごしやすい気候でした！
また本日は新たに、塩野さん(千葉生まれの尼崎育ち)と高橋さん(深圳から異動)の2名が初参加！全体としても20名以上参加し、内容の濃い練習ができました。
【練習メニュー】
本日は来週の試合に備えて、オフェンスとディフェンスを重点的に確認。実践を意識して、それぞれのシチュエーションを想定して練習しました。
最後のアタックディフェンスでもだいぶ形ができてきていたと思います。
来週は毛蟹戦！前回のリベンジができるかと期待していましたが、先方の都合でまさかのスケジュール変更で試合は延期。
来週の試合はなくなりましたが、予定通り10時よりSCSCで練習予定です。
見学希望の方は、お問い合わせ先までご連絡ください。
練習場所はこちら(Apple地図)
本日は蘇州チームとの交流戦！天気は雨予報でしたが、気温はそこまで寒くなく、雨自体も試合中は持ち堪えました。
13時集合し、1時間ほどアップ、その後10分3本(1.5試合)実施しました。
【練習メニュー】
試合では、これまでやってきたことを中心に意識してプレー。各人随所でいいプレーが見られました！
また、本日はレフリーがロックダウンになったため、急遽怪我で控えていた山田さんがレフリーを担当！
代わりにSOに入った田中さんの活躍もナイスでした！笑
結果としては3試合で10トライ、失点はゼロ。
試合後はSCSCでささやかにアフターマッチファンクションを開催し、両チームの交流を深めました！
10月から2-3週間に一回のペースで試合が続いてます。(次回練習は11/26, 試合は12/3予定)
試合だけでも見学されたい方がいらっしゃいましたら、ぜひご連絡ください！
練習開始前の天気は生憎の曇り。ただ季節外れの暖かさで練習終わる頃には25度ぐらいまで上がってだいぶ良い天気になりました！
【練習メニュー】
本日の練習は、来週の蘇州戦に向けて、オフェンス中心に確認。余った状態で取り切れるよう意識して練習しました。
夕方からはキッズ、タッチ、シニア合同のOne双龍でのクリスマスパーティー！
130人ほど参加し、大いに盛り上がりました！！
本日も運動するには絶好な天気！気温も適温で心地よく練習できました。
【練習メニュー】
・タッチフット
・ストレートラン(ハンズアップの意識を持って)
・ディフェンス練習(4対4)
・ダウンボールの練習(東西南北)
・コンタクト(1対1、特にボールキャリーは寝方とボールを遠くに置く意識)
・ブレイクダウンの練習(2対2)
・アタックディフェンス(ホールド)
本日の練習では、前回の試合の反省点を修正するための練習を中心に実施。今後の試合のために各ポイントの確認を行いました！
引き続き磨いていきましょう！
そして、午後はタッチの試合に助っ人で参加。今年はOne双龍コラボを積極的に行っています！
