本日は年度末かつ気温も低く、参加者は10名と少なめ。帰国される菅野さん、源希さんの最後の練習ともなりました。
【練習メニュー】
- タッチフット
- ストレートラン
- タッチフット スリーメン
- ビーチフット(1回だけ前投げあり)
開始直後は人数が少なかったため、タッチメンバーと一緒にストレートラン、スリーメンを実施。
その後参加者が増えたため、タッチフットとビーチタッチ(一回だけ前投げ有り)を行いました。
(負けチームはコート1周のペナルティ)
今夜は菅野さん、源希さんの送別会！日本へ戻ってもお元気で！
本日は先週と比べて肌寒い日でしたが、シカゴ兄さんの取材でカメラが入るという情報あり、皆ジャージ持参で集合！撮影は思いのほか本格的で、少し気合の入った感じで、タッチフットと基礎練を中心に行いました。
【練習メニュー】
- タッチフット
- 2対1
- 変形2対1
- 3対2
- タッチフット 一人ぬけ
- タッチフット 2タッチ交代
後半のタッチフットは変則ルールにて実施。前半はタッチした人が抜けていく形。後半は2タッチ交代で、ジリジリとディフェンスラインが上がったり下がったりするイメージで行いました。
本日は、南里先輩との最後の練習ということもありましたが、広州からいつでもご参加頂けそうなので、そんな雰囲気もなく(笑)
代わりに本日は広州ロックスから新たなメンバーが参加。(33歳、フランカー)
今夜は南里先輩の大送別会！明日の送別ゴルフ、5時集合が難しい方は、バッグ持参でご参加ください🍺⛳️
本日は朝は少し肌寒い感じでしたが、徐々に気温が上がり20度を超える好天気！ラグビーをするには非常に良い天気でした！
【練習メニュー】
- タッチフット
- ストレートラン
- 3対2
- 4対2
- 基本動作の練習(ab)
- タッチフット(タッチ後腕立て) 7分×2
本日は人数的には16名と若干少なめでしたが、ストレートランから3対2、4対2などの基礎練を中心にトレーニング。
最後は、タッチ後のタックルを想定して腕立て有りのタッチフットを行いました。
今回の練習にはタッチから山田さんが初参加！そして、森⑥さんが帰任のため最後の練習となりました！
2回目の駐在で、双龍10年目という結構長い歴史を知る貴重な人財。以前、本ブログもご担当頂いておりました。
後半は南通への移住となってからは、なかなか練習には参加できずでしたが、先週に続き、帰国前にSCSCで一緒にプレーができて良かったです。
来週は南里先輩の大送別会！昼来れない方も、夜のご参加をお待ちしております🍺🍶🍷
キッズラグビー、タッチラグビーとの合同でONE双龍での大送別会！
シニアからは森6さん、ヤマト、菅野さん、南里さんが今回上海を離れるとのことでご挨拶。
ヤマトの挨拶がだいぶ秀逸でした！
駐在者チームなので、人の出入りは宿命ですが、来月から本当に居なくなると思うとやはり寂しいですね。
本当の最終日までもう少しありますので、上海双龍最後の1秒まで濃密な時間を過ごして頂ければと思います！
本日は部内対抗戦！3月に帰任される方々の送別試合も兼ねて、30代以下のヤングチームと40歳超えのシニアチームに分かれて部内マッチを行いました！
10人制で前後半10分、その後10分間のエキシビションマッチ。
部内マッチでは前半、ヤングチームが先制トライ！若手優勢かと思いきや、2トライ目は南里さん、3トライ目は国包さんが連続してトライ。シカゴさんのトリッキーなキックオフや、エビさんのハードタックルなどなかなか見応えのある内容で、前半シニアチーム勝ち越しで折り返しました。
後半はヤングチームのトライで同点、しばらく拮抗するも、やはり体力で勝るヤングチーム優勢。最後の最後は、ヤングチームのトライで幕を閉じました。
(3本-2本)
3試合目はエキシビションマッチ。
南里さんと菅野さんが中心にメンバーを選択。やったことがないポジション縛りというルールで、まさかのヤングさんと元気さんがプロップ！(3番)
基本はフォワードとバックスが入れ替わるというなかなかカオスなチーム編成で試合開始！
最後までフォローをし続けた南里さんがハットトリック！2本目のトライはスロファーという疑惑もありましたが、最後まで全員が走り切り、思い出の試合となりました。
夜はメルキュールホテルで大送別会です！
