(Vol.819) 3月28日 練習

晴天にめぐまれた上海、SCSC練習で汗を流しました。
久々にグランドに顔を出した方も多く盛り上がった練習となりました。

◆天気　　晴れ 20度くらい

◆練習メニュー

・タッチフット、ストレッチ

・４人パス

・２対１
・３対２


・フィットネス
L字走 ５本ｘ２ 各40秒以内に入る
・タッチフット
7分ｘ3本

★練習後の集合写真
 

★タッチ 嶺さんLastでした
 

＜夜の部＞
大吉にて田中家 上海最後の晩餐


 

お疲れ様でした！
yone.
 

(Vol.818)【66】新入部員さん紹介のコーナー

豊田 健一(とよだ けんいち)さん

生年月(日) 1987年5月
出身 茨城
ラクビー歴 高校 清真、大学 慶応、タマリバ

ポジション 6番,7番
得意なプレー タックル
意気込み 頑張ります
参加のきっかけ 古岡の紹介

 

よろしくお願いします！
yone. 

(Vol.817) 3月21日 練習 ～ 田中勝監督 送別会＆チームビルディング

朝からキッズはDulwichで試合、
午後はシニアSCSC練習、タッチはSTL(Shanghai Touch League)試合でした
さらに夜は田中勝監督送別会＆打ち上げ とラグビー三昧な一日でした。

◆天気　　晴れ 18度くらい

※練習メニュー
途中から参加したため部分的でスミマセン

 

・フィットネス
・パススキル
・フィットネス I字走 10本 各1分以内に入る
・タッチフット
7分ｘ3本 各1本毎にフィールドサイズを大きく


 

★練習後の集合写真
 

★タッチ





 

＜夜の部＞





お疲れ様でした！

yone.

 

(Vol.816) 3月 7日 練習 & ALL双龍歓送迎会

朝からキッズはDulwichで試合、
午後はタッチ・シニアはSCSCで練習、
夜はALL双龍歓送迎会 とラグビー三昧の一日でした。

◆天気　　晴れ 10度くらい？

※練習メニュー
途中から参加したため部分的でスミマセン

・フィットネス
・パススキル
・1対1
2対1を2つ連続で
 

・フィットネス 20秒寝て起きて 40秒レスト 10本
・タッチフット

★練習後の集合写真

 

＜夜の部＞＠中山公園 過門香

お疲れ様でした！
yone.