(Vol.436)７月３日の練習内容

７月３日の練習内容です。

・日時：７月３日(土)　12：00-13：30　
・天候：曇りのち暴風雨
・参加メンバー(順不同、敬称略)：
　　金澤、中、須賀、坂藤、Michael.、小嶋、井坂①②③④、石崎、立田、尾関①④、大西、内山、滝井、フランキー、
　　平田、中嶋、三林、ジョージ、相川①③、植田、牛島、今牧、森田⑥号、広瀬(＊)、内山友人(＊)、南
　(＊)： ＮＥＷ ＦＡＣＥ


太陽は出ていませんでしたが、ちょっと体を動かすだけで、ブワっ！と汗の噴出す蒸し暑い中、
フィットネスを中心に練習が行われました。


今日の練習のテーマは・・・「夏合宿！」ｂｙ小嶋コーチ。


・グリッド

真っ黒な雲が迫るなかの練習。


・フィットネス


・ストレッチ


・ボールゲーム



・フィットネスラン(ＰＰＣＣ：ポール→ポール→コーナー→コーナー)



・キックダッシュ


・タックル



で、この後もタッチフット、１分間タックルの練習等、まさに「夏合宿！」なメニューが控えていましたが、
刺さって痛い！ほどの暴風雨で残念ながら中止となりました。


小屋へ避難。


さずがにグラウンドは池のように。毎年必ずの光景になりつつあります。




ひなＰ