関西学院大学体育会サッカー部女子チーム official blog

2009年11月関学女子サッカーチーム設立。現在部員数22名!部員大募集中!!16'秋季リーグ1部6位。

部員ブログ17

2020年04月28日 | 関西学生女子サッカーリーグ


みなさんこんにちは!
2度目の登場です🐬
最近は1日を充実させようと早起きを試みていますが、結局YouTubeとNetflixの沼にはまっています。笑

サッカー部には高校や中学の時にチームメイトやライバル同士だった人が結構います!ちなみに私の高校の時のライバルは三田祥雲館のお2人です。勝ったり負けたりでバチバチしてました。たぶんあの頃は嫌い合っていましたね。。笑笑
でも今では大事なチームメイトで一緒に過ごせてとても楽しいです🥰
今までサッカーやフットサルやってた人は、サッカー部に入ってみると思わぬ出会いがあるかもしれないので是非一度体験など来てみてください👏

写真🤳:一回生の時👶



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部員ブログ16

2020年04月20日 | 関西学生女子サッカーリーグ
第一に、自粛期間中はオフとは異なり、必要以上の外出を控えることを前提としてお話ししています。
オフが突然与えられた時、皆さんはどうしていますか?一日中家にこもり続ける方もいれば、遠方まで出かけたりアクティブに活動する方もいらっしゃると思います。私はどちらかと言えば後者です。
今回は、突然オフを与えられても"怠惰オフ"にならない為に私がどうしているかをお話ししたいと思います。
充実した1日を過ごすには、与えられたオフの計画を練ることももちろん重要ですが、日頃行う体のケアが最も大切であると私は考えています。その日の疲れをその日とることで、翌日はリセットされた体でまた新たな一日を迎えることができます。
日々のケアを怠ると、幾日もの疲れが溜まったままゴロゴロと横になってテレビを見るような"怠惰オフ"を過ごすことになるでしょう。それを否定しているわけではありませんが、一度しかない大学生活、充実させたくないですか?
選手ではない私ですが、一日の体の疲れを取るために以下の項目を帰宅後に必ずしています。
①湯船に浸かること
→私の場合、皮膚が乾燥するので長くは浸かりません。大体10-15分程度です。
②体全身をマッサージすること
→ボディクリームを塗ってから行わないと摩擦が起きたりして皮膚を痛めます。私は弱酸性で匂いのキツくないクリームを選んでいます。
③髪の毛を良い香りを保つこと
→香りはモノによりますが疲れを癒す効果があるとされているそうです。(アロマセラピー的な)匂いを感知する鼻のそばにある髪の毛を良い香りに保つようにしています。
④深い睡眠をとること
→どうしても睡眠を長く取れない日もあります。枕の高さを調節したり、少し暗めの明かりを付けたり、落ち着く音楽を流したり(私は高速道路を走る車の音を聞きます)して少しでも深く寝られるようなベッド環境を整えています。

毎日の生活を整えることで、充実したオフを皆さんが過ごせることを祈っています。




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活動自粛について

2020年04月20日 | 関西学生女子サッカーリーグ
自粛期間について

先日、4月30日まで活動を自粛すると記載させていただきましたが、無期限に延長することが決定いたしました。5月6日以降の社会状況と学校からの課外活動に関する指示を受けて決定いたします。決まり次第記載させていただきます。
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活動自粛について

2020年04月16日 | 関西学生女子サッカーリーグ
緊急事態宣言に伴い、関西学院大学体育会サッカー部女子チームは4月30日まで自粛することに決定いたしました。今後の活動につきましては、決まり次第記載させていただきます。
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部員ブログ15

2020年04月16日 | 関西学生女子サッカーリーグ
4回 経済学部 木成亜梨沙


自粛期間に入って感じていることを話したいと思います!

何度もやめようと思ってきたサッカーだったけど、なんだかんだ続けて15年。
ラストイヤーこそ、良い結果残してサッカー人生やり切りたい!と意気込んでいた矢先のこの状況…

大学入ってから、コーチいないとか人数少ないとか、これまでの環境との違いに正直不満もありました😣💦
だけど、どんな環境でもサッカーできてたこと自体が恵まれてるんだな、と心底思います。
「サッカーできてることに感謝」ってよく言うけど、サッカーできてる時できてない時じゃやっぱり感じ方って違うな…😌

渡辺和子さんという方が書かれた「置かれた場所で咲きなさい」という本を読みました⭐️
今私が置かれてる状況は「サッカーができない状況」です。
けど、サッカーできなくても、ランニング、筋トレ、ボールを蹴ることはできる。本読んだり、何かを勉強することだってできる。
どんな状況でも、今自分にできることを考えて行動すること!

これはいつどんな状況であっても意識次第でできることだと思います💪
これを続けることが将来の自分の糧になるはず。

自分に今できることってなんだろう?
他に何かできることないかな?
と、アンテナを張ってみましょう!📡😆

次集まれる時、成長した自分であること、成長したみんなに会えることを楽しみに、今できることに全力を注ぎます!!💪🔥

(似たような話前原主将がしてたな〜。ま、いっか。笑)

写真:ハタチの誕生日を迎えた時の前原主将と私♡



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