スポセン合宿3日目

三日目はあいにくのお天気でした

なので早朝Ｔｒは、二日目の夜にできなかった筋トレを行いました
みんな試合の疲れが残っているようで、頭は寝てましたね


この日の午後も前日に引き続き、県西が試合の相手をして下さいました
そういうこともあり１１時からのＴｒは、攻撃と守備に分かれてのメニューで試合を意識した内容でした

前日の試合から、
何が足りなかったか
何をもっと意識するべきか　を学び
それを踏まえての練習はとても充実していました

たった７０分の試合でしたが得られたものは、本当に大きかったです


結果、試合は二日目よりも良い内容で勝つことができたと思います

また、ありがたいことに加茂総監督とつるさんが試合を観に来てくださいました
選手たちのモチベーションも上がったことでしょう
ありがとうございました


そして夕食…


アルバムの写真にもありましたが、
なんと
加茂さん（総監督）と成さん（監督）とつるさん（ＧＭ）が
女子チームと夕食をご一緒してくださいました

最後にサプライズとしてホールケーキが
女の子の気持ちわかってますね

一口も残さずおいしく頂きました
ごちそうさまでした
今後、試合に勝つことでこのご恩を返していきたいと思います




三日目のミーティングは、
かおるとれいかによるレクリエーションでした
二人が考えてくれたゲームは、チームの団結をより深めることができたと思います
また、ＰＡ中西さんも来てくださっていてとても楽しめました


つづいて筋トレ

最後の夜ということもあってか
限界への挑戦でしたね
全員で励ましあいながら乗り切りました


三日目は
疲れもピークで
満身創痍で迎える翌日の中等部との試合に備えて
早めに就寝しました



四日目（最終日）に続く…




　　　　　　　　　　　　　　　　　　まや

アルバム『春合宿』

スポセン合宿2日目

合宿2日目は、朝6時から、軽いランニングやパスなどで体を動かして、朝食の後、11時から午前の練習を行いました



午後は、西宮高校と35分×2の練習試合でした


この試合が、関学女子チームにとって初めての試合でした


この試合に、男子チームのマネージャーをしてくれている祐実ちゃんも参加してくれました


結果は6―1（だったと思います）で関学の勝利でした


始めは少し緊張している感じでしたが、徐々に動きも良くなって、良いプレーもたくさんみられました


それぞれ思うようにできなかったこともあったと思いますが、勝てたということは良かったと思います




2日目のミーティングは、美紀から食事についての話がありました


2日目ということもあり、疲れもたまってきていましたが、みんな真剣に話を聞いていました


この日は筋トレはなく、ミーティングで2日目は終わりました





3日目に続く・・・







　　　　　　　　　　　　　　　　　　もも

スポセン合宿1日目

3月2日から5日まで、関学のスポーツセンターで合宿を行いました

簡単にですが、内容をお伝えします。





合宿は、11時から第4フィールドで始まりました


この日は、新1年生が3人も参加してくれて、9人で練習をすることができました


午前の練習は、クーパー走の後、パスやボール回しなど、コミュニケーションをとるメニューを中心に行いました



お昼休憩をはさんで、16時から午後の練習を行いました


午後は、ポジション別にわかれて、攻撃組は、シュート、センタリング、守備はロングボールへの対応など、試合を意識したメニューを行いました



夜は、夕食の後、ミーティング、筋トレがありました


今回の合宿では、部員が自分のミーティングを担当していて、1日目は由依が筋トレについて話してくれました


その後は、フィジカルアドバイザーの中西さん指導のもと、上半身の筋トレをして、1日目は終了しました





2日目に続く・・・







　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もも

地域対抗戦2010

今日は練習はOFFでしたが、部員5名とコーチで丹波市のアスコザパークで


3/1～3/3まで行われている、大学女子サッカー地域対抗戦を観戦しに行ってきました


この地域対抗戦には、全国9地域の選抜チームが集まっており、


レベルの高い試合がくりひろげられていました


スピード、パワー、技術など、どれをとってもさすが選抜チームだなと思う


プレーがたくさん見られ、とても勉強になりました






部員の中には今日初めて大学女子の試合を見た者もいるので、


全国のうまい大学生たちのプレーを見れたことは、いい経験・刺激になったと思います


今日試合を見て感じたこと、思ったことを、明日からの合宿に


生かしていければと思います







練習、試合に筋トレと、ハードなスケジュールですが、


うまくなるために、強いチームになるために、


みんなで頑張りましょう





　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　omo