ストレスは避けることができる

ストレスについては人様それぞれであるから一概に言えないが　我々の実行？していることだけを記してみる

ストレスは目や耳の視覚から入ってくる　そして　”嫌”　と思える部分がおそらくストレスとして残るのではないだろうか

その”嫌”と思えることをできるだけ避けさえすればストレスなるものを軽減できると思う

これは我が家だけの話であろうが　まず我が家にはTVが無い　おそらく家にTVが無いのは我が家だけではないだろうかと思うが　TVで娯楽を楽しむのも良いのはわかるが　”害”のほうが多いのではなかろうか

TVから流れるニュースは人災にしても天災にしても　激しいほどまた残酷と思えるほど視聴者を惹きつける

大画面でハリケーン被害地など　またヒスボラやウクライナの戦争の場面など映し出されるのを見せられるときなどあまり良い気持ちになれないのではなかろうか（まっ　これら視聴者が望むところもある）

それに今どきの　SNS　なくてはならないものであるのはわかるが　これまたストレスの元　あること無いことまで紀されている

もう　何年も前になるがコネリンも今の時代には必要だろうと思い　フェイスブックのアカウントをとってみた　アカウントオープンしたその瞬間に　昔の知人や好まざる知人のメッセージが　これには少しそのネットワークの凄さに驚き　すぐにアカウントを解除しようとしたのだがなかなか解除できず数週間を費やしたことを覚えている

今では何のネットワークのアカウントも持っていない　多少の不便さは感じるが問題にはならない

っというように　できるだけストレスの根源になるようなものは避けている　もちろん　コネリンの仕事上　WEBなどでのニュースは見るがTVのニュースと違って　”選べる”　知りたくないものも”見出し”だけは見る

なんとも支離滅裂な文章になってしまったが　避けて通ることばかりできないのもわかるが　できるだけ良いものだけ　またキレイなものだけを見て過ごす努力をしている

たぶん　我々にはストレスというものは無いと思うーーーー

　　　　　　きれいな雲のフォーメーション

　　　我が家から２マイルほどの先のフルトンビーチロード　この道沿いの浅瀬に沿って歩き　ヒラメ　ハンティング

　　　　　　　

PS:　激しいと思える運動もストレス軽減できる　

 

　　　　ランチ後には　我が家の犬　ジェイムスものんびりと昼寝

４年ぶり FRB インタレストカット

９月１８日に　FRBが４年ぶりにインタレストカット　これによりインフレーションを抑えることができるとのこと　それだけではなくモーゲージやクレジットカードの利子も下がるとのこと

しかし巷でのインフレーションはいまだに進行中にも思える　それにFRBの金利が下がれば銀行のCDやセービングの金利も下がる　まっ　それによりキャッシュがストックマーケットに流れるのは必定　１９日のマーケットはS&P　DOW　Nasdaqもレコードハイ

個人的には銀行の４〜５％の金利よりマーケットの１５％〜２０％？の伸びのほうが良い（個人的なポートフォリオ）

２ヶ月弱に迫った大統領選挙がどちらに転んでも　しばらくのバンピーなマーケットになっても　マーケットは独り歩きし　向こう６〜８年は伸び続けるであろう

さて　年寄りのサバイバルとしては２年ほど前から銀行の整理を始めている　っというのは　各大手銀行はWEBバンキングに移行している　経費節減のためであろうフィジカルな支店を閉めWEBだけにしようとしている

問題は　若い人々であれば携帯電話一つで何もかもできるのであろうがコネリンの年代では　なにかのトラブルが発生したときなどWEBだけでは解決できなかったりする　それに電話をかけてみてもカスタマーサービスがでるまで何度もクリックしなければならない

ある例で（CITIバンク　今はクローズしたが）WEBで数回パスワードを間違えたときなど　アカウントをロックされてしまった　そのロック解除に　住所や本人確認のためのノータライズされた手紙を送らなければいけなかった　もしくはCITIのブランチに出向くしかなかった　ところがこの界隈に支店はなく４００マイルほど離れたダラスにしか支店は無いと言う　最終的には手紙で解決したのだが数週間を要した

こんな苦い経験もあり　このロックポートに支店のあるWells Fargoに　今はドウを８０％ほど移した　この銀行もいずれはであろうがとりあえずってところである

しかし　今の世の中　便利になったものだ　もちろん多少の不安感もあるが　買い物など（食料品までもが）ほとんどが自宅でできる　それもかなりの広範囲で品物も選べるしーーーー

我々　年寄り夫婦であるが　今の世の中を楽しんでいる　

もちろん　今までも楽しかったし今も楽しい　おそらくこの先もっと歳を重ねても　”楽しみを見つける方法”　を知っているしーーーーー　毎日が静かに忙しい

コネリン　最近ではDrone に凝っている　すでに昨日届いたので４機目（前回の２機はモーターのトラブル）今回のは優れもの　機体のトップに　４方向プラス　トップにぶつかり防止のセンサーがついている　障害物があるとビープと知らせてくるわけである　それにバッテリーも２０分と今までのより長い　Wifiのレンジもかなりのもの

　　　　　　　

　　

このようなおもちゃ？が１００ドル以内で購入できる　ほんと　テクノロジーは安くなったものです

また　話は変わるが　ロボタクシーもアメリカの大都市で走ることになったとか　それにEVも数年のうちに自動運転になる様子　なんとも便利な世の中である

　　　　　　　　　　

　　　数日前のスーパームーン　朝の２時　ギギングに　ヒラメ２匹に良いサイズのシープヘッド　これまた毎朝のフィッシング

 

４〜５年先の予定

７５歳もすでに２ヶ月が過ぎた

このところこの先４〜５年先の自分たちの生活の仕方を真剣に考えるようになった　っと言うより計画といったほうが良いだろう

まず　家を手放しある程度のハイエンドのシニアアパートメントに移る

家を持っている限り　いくらモーゲージが無いと言っても家のメインテナンス　家そのものだけではない　家についている冷蔵庫やオーブン　細かいことを言えばガベッジディスポーザーやマイクロウエーブまで何年もすると交換しなければならない　今年すでに家のペイントや　数年前には新しいエアコンの交換は終わったが　何年もすると再度しなければならない　などなど

芝刈りも毎週であるしそれに関わる器具のメインテナンス　細かいことをあげたらきりがない　そしてそれらは時間と費用がかかる

これら今までは問題なかった　この先もおそらく数年は問題が無いだろう　しかし４〜５年先にコネリン８０歳にもなれば億劫にもなるだろうし　人に頼めばかなりの費用もかかる

こんなことを考えれば　何も持ち家で一生過ごすこともないだろうと以前から漠然と考えていた　この最近になってこれは計画に変わってきた

家を手放せばメインテナンスだけではなくプロパティタックスや家の火災保険　ストーム保険　フラッド保険も払わなくても良い　ユティリティーもかなりの節約になる

もちろんアパートメントでも電気代はかかるし　フルファシリティーのハイエンドのアパートメントではレント代も相当のものになるだろう（アパートはシニアリビングに）

とにかくメインテナンスフリーになる

計画は念密に計算するが　今の家を手放すだけにおいても向こう１５年から２０年はある程度のレント代であれば払える

これらコネリンが８０歳になってからであるから　その後１５年も計算してあれば充分であろうしーーー

もちろん　とも子のコネリンがいなくなってからのことも考え計画する

っとまぁ〜　今すぐには計算しても年々変わるし細かくはできないが　こんな計画をし始めている

ちなみに移る場所はサザンカリフォルニアを夢見ているーーーーーーーー　

 

　　　　

 

　　　　　　　　　　　この数日間はハチドリの季節　写真に上手く撮れないが何羽ものハチドリが裏庭に来る　秋の気配である

先週のデモクラットの大統領指名パーティー

先週５日間　行われたデモクラットの大統領指名パーティー

まるでお祭り騒ぎ　ハリスが正式にデモクラットから大統領候補に選ばれたわけだが　他に誰もいない苦肉の策

ハリスがマイノリティーであることを　更に一番とか初物好きなアメリカ国民に女性であることを強調

指名演説に登場したのは主に黒人　オバマであったりトークショーで人気のあったオプラ　ウィンフリー　黒人ではないがクリントンまでも　ま〜　トランプ氏をやっつけるばかりかのような演説

ハリスにしても　自分はあなた達と一緒　若い頃はマクドナルドで働いていたとか　ジャマイカ生れの両親を持つとか　一般庶民を強調　トランプ氏は　あなた達とかけ離れている　などをうたっていた

それになんの裏付けもないまま（なんの政策根拠もなく）国民の税金を安くする　また子供一人生まれれば６０００ドルの養育費をタックス控除するなど　必要なドラッグが高すぎる　そのドラッグ会社に圧力をかけ従わなければペナルティを科す　インフレーションを抑えるなどなど　ほんと　インフレーションを招いたのはバイデンとあなただろうがと思うんですがね　そうでしょう　バイデンがシュティミュレートチェックという”飴玉”をばらまいたんですよねーーー

まっ　とんでもないお祭り騒ぎで５日間が過ぎた

マスコミにしては大統領選挙を煽るかのように毎日トップ記事でーーーーー　面白いのは今週になって３日間が過ぎたわけだがハリスの記事は殆どでなくなっている

しかし　今のような不安定な世の中　中国　ロシア　イラン　北朝鮮　などの国々　手ぐすねを引いて見守っているかも　どうなることやらである

ストックマーケットどちらに転んでも伸びてくる　いつも言うように好景気　景気の後退のサイクルから言えば向こう６〜８年は伸びる（個人的な意見であり過去の歴史から言えばであるが）

テックにおいても新しい時代に突入しようとしているしーーーーーーーー

さて　我々老夫婦の生活の楽しみ方　コネリンのことはいつも記しているが　とも子といえばいつも何かに挑戦している　もちろん　日常のことは欠かさずこなしている

最近では　家で着るような服作り　特にポケット作り　何かとも子からポケット作りがいかに複雑であるかの話を聞いてもチンプンカンプンであるが　説明を聞きながらその出来栄えを見せられると　すごいとは思う　そのポケット作りを余り生地で何度も何度も練習したとか

もうすでに４０数年間　一緒にいるのだが　もうすでに充分お婆ちゃんなのだが　いまだに何かに燃えている　そんなとも子を見ているとこちらまで嬉しくなる

我々には一生　まったりとかのんびり　とかは縁がないのかも　そしてそれらを望んでもいないかも　いつも歩き続けているーーーー

 

　　　　　　　　　つい最近完成した服　フレアスカートにポケットもついている　家の中で着る服だそうだがよくできている

 

 

Drone のモータートラブル

年寄りの指先訓練用にと７月に購入した２機目のドローン　１０日ほどは調子良く飛んでいたのだが　４個あるうちの一個のモーターが突然正常に動かなくなった　まだ返品交換可能な日付だったので　Ebayに連絡を取ろうとし自分のアカウントにアクセスしようとしたのだが　なんとも複雑になっていて　１〜２時間ほど費やしたのだが最終的に断念　送られてきた箱にあったベンダーの電話番号に直接連絡をとってみた　一回目はレスポンスがありテキストにて写真を送りその趣旨を伝えたのだがその後なんの返答もなく１０日ほど過ぎた

最終的には自分のクレジット会社チェイスに連絡デスピュート（支払い拒否）のリポート　テンポラリーのクレジットバックになっているが今はインベスティゲーション中である

今度は３機目となるドローンをアマゾンでオーダー　１７日に届きバッテリーの充電も終え早速テストフライトと思いきや　また４個あるモーターの一個が動かない　すぐにアマゾンに連絡　このアマゾンのカスタマーサービスの対応は素晴らしかった　ベンダーの連絡先にコンタクトするようにと　またそこで上手くことが運ばなければすぐにクレジットバックするとのこと

　　　　　　　　

先回と同じようにテキストでベンダーに連絡　今回はレスポンスも早く今はクレジットバックなのかリプレイスなのか待っている状態である

ここで学んだのだがWEBでオーダーし商品などに問題がない場合はどこの会社でも良いのだろうが　なにかのトラブルがある場合はカスタマーサービスの応対の早いしっかりとした会社でオーダーすることにした

　　先日のレッドドラムで漬け丼　醤油　みりん　酒を煮立てそれに一晩漬け込む　けっこうこの魚も美味かった　どんな魚でもいけるかも

また　こんなこともする

　　通常の午後の運動の後に更に汗をかくため　炎天下に止めてある車の中で　”POORMANのサウナ”　と称し１５分ほど汗をかく　室内の温度は１３０度Fにもなる　なんとも心地よく汗が吹き出すこれは年寄りの冷や汗ではない　健康維持のためである　でも近所からは呆れられているかもーーーー　

１１月の大統領選挙 アメリカ国民の不安

このところアメリカのマーケットは大揺れ　後数カ月後に迫っている大統領選挙　バイデンが降り副大統領のハリスが立候補になったこと　リパブリカンとデモクラットの醜い詰り合い　それにさらなるインフレーションの不安

今　多分　アメリカ国民はもっともフラストレーションが溜まっているのではないかと思われる　FRBの利下げも足踏みしているし　ハウジングのモーゲージ金利も高いまま　おそらくほとんどの人々がクレジットカードのデット（借り入れ）もマックスだろうし　これは最近のクレジット会社のCMからもうかがえる（CCの向こう何年間は借入金のトランスファーは金利無しだというような）

ただマーケットは大揺れだとは言え　これはセルオフ（言い換えれば儲け確保の売り）　AI株などチップ会社の著しい伸びを背景に　巷の景気　不安とは関係なく独り歩きしているし少し世の中のざわめきが終われば安定した上昇が期待できる

インフレーションについて言えば　もう”慣れる”しかない　文句を言っても仕方がないし　上がるものは上がる

つい先だっても（フィッシングの話であるが）　大きな魚がかかり取り入れようとしたときにラインが切れてルアーをなくした　そこですぐに同じルアーをオーダーしたのだが昨年に比べすでに２０％値上がりしていた

このインフレーション　FRBは数パーセントと発表しているが実際には　物にもよるが２０〜２５％というところであろう　これでは世の中の多くのペイチェックで働いている人々が不安になるのも当たり前であろう

これらすべて　コロナの後遺症だと感じている

さて　先日　ルアーをなくして悔しい思いをしたコネリン　リベンジと称して同じ場所に出向きフィッシング　ようやく昨日２６インチのけっこうなサイズのレッドドラムを取り入れた　このサイズだと取り入れるのに１０分ほど楽しめる　ルアーは４、５インチのトップウォーター　っとまぁ〜リベンジ成功である

　　　　　

日が昇るころ帰宅

　　また数日前にはこんな魚を知人からおすそ分け　それで質素な（白菜と人参だけ）の鍋を作った　これでもけっこう美味しかった！！この魚たち沖合１２０マイルほど出かけ　深さは１０００フィートのところで釣ったそうだ

　　　　　　　

　　

 

　どんな世の中になろうとも　我々は　”楽しく過ごすこと”　に努力しているーーー

個人的な老人のトレーニング

７５歳になりすでに一ヶ月が経とうとする　そこでこれからどんな過ごし方をするか　考えていた

これからは　すでにそうであったが　健康体であるとはいえ　身体の部品は確実に衰え始めているし　メンタルも然り

そこでそれらを少しでも遅らせることはできないかと

まずフィジカル　今現在の運動をキープ　これには早朝のウェイディング（水に中を歩く）兼フィッシング　水の中を歩くのはボトムが平らな砂地ばかりではない　時として足首まで埋もれるところもある　またゴロゴロする岩場であったりもする　これらのところでバランスを取りながら歩くのは三半規管の訓練にちょうど良い

午後には　ストレッチ　ダンベル　プッシュアップ　腹筋などをした後は　サウナスーツを着て２５分ほど一生懸命歩く

　　

　　　　　　こんな海からのギフトも

それに今回からは　指先のトレーニングのために　ドローン　アドバンスを数日前に購入（これは２機目　一機目はコロナのときに子どものおもちゃ的なものを）ドローンをコントロールすることは指先に繊細な動きが必要になる　それにけっこう神経も使う

　　　　　

まっ　これでフィジカル的なものは良いだろう

メンタル的なトレーニング？は　このブログを書くことも役に立っている　（最近では言葉も上手く出てこないこともあるし支離滅裂？な文章になるところもある）

後は相変わらずファイナンシャルが落ち着いてきたとはいえ　いまだに”数字”を追っかけている　毎朝のマーケットの取引もシャープでないといけないし　バンクなどのチェックなどでも　”数字”ーーーである

本来であれば　もうとっくにファイナンシャルアドバイザーに頼んでも良いのだろうが　いまだに自分が一番だと思っているしーーー

っとまぁ〜　７５歳の過ごし方は　こんなものでよいだろうと思う

強いて言えば　この年になっても　自分を　”エッジ”　に立たせるのが良いだろうとも

とにかく　いろんな人生の過ごし方があると思うが　コネリンはこれからも　のんびりすることもなく”歩き続ける”

　　　

　　　　　　　　家から１マイルほどのフルトンピア

PS:　食事は相変わらず質素　でも楽しく食っている

　　　　　きゅうりとトマト　それにバジルと塩だけで

ハリケーン ベリルから学ぶ

この１０日ほどは大したことではなかったが忙しかった

まず予報でのハリケーン　ベリルがこのロックポート界隈TXを直撃とのこと　ただカテゴリー１のトロピカルストームに近いもの　しかし３０分置きぐらいにトロネード警報や避難を促す電話が来る

この界隈は数年前にカテゴリー５　ハービーに直撃されているから１とは言え落ち着かない　一応準備をし家に留まることにした

早速すべての窓に板を貼り付けたり　ジェネレーター用のガソリン　プロパンの予備タンクなどの用意をしていた

幸いロックポートにはヒットしなかったが　その翌日にはヒューストンのダウンタウンに直撃　その被害たるやカテゴリー１とは言えかなりのものとニュースで見た　それにパワーアウト　場所によって５〜６日電気が無いという　また今はヒートウエーブ　毎日１００度Fの中でAC無しで過ごすわけである

このような状態から　もしこのロックポートにヒットしていたら　と思うとたとえ１でも避難するに越したことは無いと学んだ

　　　　　

 

アメリカの１１月の大統領選挙

　　数日前にバイデンのNATOでの演説で　また国内で選挙活動の中で　ウクライナの大統領の名前や　バイスプレジデントの名前を間違えて呼ぶなどの失態で民主党の内側からも選挙から撤退を促され始めている　しかしそれにもかかわらずバイデンは選挙運動を継続するとのこと

彼はもうすでに　終わっている　にも関わらずである　もうすでに　判断力も失っているかのよう　これは４年前に大統領になったときからそのような兆候があったとも言われている　その器ではなかったんであろう　ただ取り巻きの采配で続けられていたんだろうと思う

今　アメリカだけではないだろうが　天災災害にしろ　政治的にしろ　さらなるインフレーション　波乱万丈である　それにもかかわらずアメリカのストックマーケットはこのところヒートアップ　レコードハイ　よく伸びている　まっ　コレクションやセルオフはあるだろうが嬉しい限りである

また　EV　ID4を３年目にして手放した　あれやこれやで　この１０日ほどは忙しかったーーーーーーー

でも日常の生活は変えることなく　早朝のフィッシングも然り　楽しく過ごしている

　　　　　　ストームの前後には大漁であった

昨日で７５歳になった

昨日４日でコネリン７５歳になった　なにかすごい年寄になったような気もしないこともないが　ありがたいことに健康であるがゆえに　またいろんなことも順調に進んでいるし　まぁ〜〜　こんなものかなっ　と　次は何がしたいんだろうと自分に問いかけている

　　　　

今　住んでいるところは海辺の町　南テキサスのフィッシングタウン　Rockport 　すでに７年目になる

住んで間もない頃　５０年に一度というカテゴリー５の大型ハリケーン　ハービーに見舞われ　とんでもないところに引っ越してきたものだと思ったが　喉元すぎればなんとかでは無いが　結構この街を気に入ってきている

ただロスアンジェルスと比べると好きなテニスやアウトドアのスポーツに限りがある　ここではフィッシングしか無いのである

そのあまり好きではないフィッシングもかなり上手くなり　限りはあるが好きな魚を好きなように釣ることができるようになった　それを美味しく楽しんでもいる

そして７５歳になった今　次なるチャレンジとなる魚釣りは　”フライフィッシング”

　　　　　　　　

　　　ルアも集め始めている

ひょんなことからフライフィッシング用の釣竿が手に入り　この一ヶ月ほどは表庭でキャスティングの練習をしていた　実際に海へ出かけ魚を釣り始めるにはかなりの練習が必要であると思うし　もう一ヶ月ほどはかかるだろう　また釣れるかもどうかはわからないがチャレンジである

そう　昨日の誕生日のプレゼントに知人のグレイグから　”レッドスナッパー”　が届いた　昨年は近所の人から　”リブアイステーキ”　をプレゼントされたり　なんともテキサスはひょうきんな人が多いこと　微笑ましくもなる

この鯛でのメニューは　刺し身と　頭を兜割りにし　うどんすきにーーーーー　美味そうーーーー

 

７５歳になった今　もう一つ思うことは　今年で６６歳になるとも子もコネリンと同じように健康を維持してほしいと願う　

まぁ〜あまり賢くないコネリン　いくつになっても楽しめる！！

 

PS:　最近　夕食によく登場するようになった　お好み焼き　けっこう水割りにも合うし楽しく食っている

　　　　　　　　

 

 

マーケットは上昇気流

個人的なポートフォリオになるが　２０２２年１月２日の最高値から　２３年には２６％のロス（下がり）その後は　”フリーズ”　と決めつけリカバリーを待っていた　そしてこの６月５日の終値で２２年の最高値をクリア　順調に伸びている

マーケット　YTD（６月２１日の終値）　DOW　３．８８％　Nasdaq 　１７．８４の伸び　個人的なポートフォリオのYTDでは　ボンドは低迷しているが１１．５９％の伸び　と思ったより早くの成長である

背景にはマイクロチップのNvidia の著しい飛躍　それに続くMSやApple　AIの普及　更にはどこの国でもの政府の後押しのEVの期待　などなど　テック株はこの先も伸び続ける模様である

いつも記しているが　好景気　不景気のサイクルであり　この先数年は伸び続けるであろう　ただセルオフやコレクションなどはいつでもある　特に今年は不透明なトランプ氏とバイデンの大統領選挙もあるし　バンピーなマーケットが予想される　それに今だにイスラエル　ハマス　またロシア　ウクライナもくすぶっている

 

さて先日は我が家のランチを記したが　今回は我が家の朝ご飯

特にごちそうはない　一週間　こんなので繰り返されている　ちなみに我が家の朝ご飯は５時半AM　昼ご飯は１０時半頃　夕ご飯は４時半から５時頃と比較的早い　なんせコネリンは６時過ぎには寝てしまうから

　　朝粥(おじや）　魚の切り身　塩昆布

　　　　　　オートミールにグラノラを混ぜ　これはLDLコレステロールを下げるとかで３日置きぐらいに　

　納豆ご飯　この納豆も白菜も　とも子が作る

　　　　　　スクランブルエッグにトースト　サワードウパンもハムも自家製　ハムはポークロインをスモークして作る

っとまぁ〜　我々は多くの食材を自宅で作る　購入すればもっと美味しいものがあるのはわかっているが　健康管理も含め　そして結構楽しく作り食っている　ただ時間もかかる

　これが我が家の朝食　毎週ほとんどこれらの繰り返しである

PS:　先回の鯛の刺身で我が家風　カルパッチョ　刺し身をライムでアシッドクックそれにポン酢　ジュースも最後の一滴まで飲んでしまうという　これが結構いけるのです

 

 

 

 

　　　　この数日は数日前に大きなトロピカルストームが　海が荒れあれ　フィッシングに行けていないーーーー

鯛を釣りに

数日前　朝起きてテキストをチェック　知人から　”明日レッドスナッパーを釣りに行くが一緒に来るか？”　とのメッセージ

迎えが来たのは近所のクリス　９時半　釣り竿もジグも用意してあるとのこと　そしてボートを下ろすマリーナに

天候は晴天で海は静かな予報だとのこと　沖合４０マイルほどまで行くと言う　グレイグのボートは２８フィート　エンジンは２００HｐX２のフィッシングボート　２時間弱のボートライドである

　グレーグのボート

マリーナを出て３０分もし外海に出る　晴天なのは晴天なのだが風が強く吹き始め海は荒れている　それでも彼は純テキサス人のカーボーイ気質　フルパワーでボートを走らせる　まるで荒馬に乗るロデオのように　とても携帯を取り出し写真を撮ることなどとんでもない　水のボトルを開けることも困難　両手でしっかりつかまっていないと振り落とされそうな勢いであった

そしてレッドスナッパーのスポットに着いたのが１２時頃　早速ソナーで魚を探し糸を垂れる　すぐにあたりが　っと言うより　入れ食い　ただ彼に言わせると魚は小さいと言いすべてをリリース　大きめな魚を求めて別の場所に移動　そこでも同じようなサイズでしかなかった　レッドスナッパーをキープできるのは一人二匹まで　３０分ほどで小さめであったが６匹をキープ　帰路につく　帰りにはマヒマヒを求めトローリング　しかしマヒマヒも望むサイズではなかった

　　　　　　　　　

 

っとまぁ〜　今回は不漁　それに荒海で身体はガタガタ　ランチや写真などを撮るような状態ではなく　とんでもない釣りとなった　しかし良い経験であった

次の日は持ち帰ったスナッパーで　”うどんすき”　魚の頭を兜割りに熱湯をかけ処理したあと　鍋にしたのだが冷蔵庫にあったのは白菜と人参だけ　それでも格別に美味かった

　　

　　　　　　　　　見た目は悪いがこれでも特別美味かった

　　

昨日は近所の人にスナッパーとヒラメで　”刺し身プレート”　をおすそ分け　とても喜ばれたーーーーー

 

PS:　そんな荒れ海の中でのフィッシングでもクリスやグレーグは楽しそうにしていた　やっぱりコネリン　魚釣りにはむいていないようであるーーー　これからも誘われると思うが行くかどうかは＠＃＄％＄＃？？　

楽しい健康つくり

昨年から始まったとも子のメディケア　最初の健康診断　血液検査でコレステロールの値が３００　しかし血圧は正常　その他の値も正常であったが　ドクターからすぐにコレステロールを下げる薬を勧められたが頑なに拒否

それがきっかけで薬を飲まないでコレステロールを下げる努力が始まった　まず食事療法　それに運動を始めた

それが効をなし先月の検査ではかなり下がり　あと一息で正常の値になりそうである

その努力とやらはたいしたものである　その努力も　”楽しく”　”美味しく”　している

食事といえば必ず三食作る　ただ油気の多いものを避けたりーーー

運動といえば今までのストレッチ兼ヨガ　それに３０分弱ほどこのコミュニティを歩く　ただ歩くだけでは無くサウナスーツを着込んである

　　

夏が来るとこの南テキサスは毎日９０度F強　数日前は１００度F　それでもサウナスーツを着て歩いている

最初の頃は少し心配したがその炎天下でも大丈夫だと言い毎日続けている

　　　　　　　

コネリンはアスリート系ですでに何年も続いているがとも子がここまで努力するとは思わなかった　それも６５歳　もうすぐ６６歳になろうというのにである

　　

コネリンは以前から　”汗をかかなければ運動と言えない”　を持論にしている

我々二人は朝の涼しいときや夕方では無く　日中で一番暑いとされている午後２時頃に歩く　そしてシャワーを浴びハッピーアワー　サパーとなる

ただこの運動も少しでもしんどかったり　おかしいと感じたときはすぐに途中で断念する勇気も必要　無理してするものではないこともよくわかっているし　決して人には勧めない

っとまぁ〜　これが我が家の健康法である

早朝　フィッシングもこのところヒラメがよく獲れている　時としてわずか一時間以内にリミット　どれも良いサイズ　捌いたあと近所におすそ分けで喜ばれている

　　　　　

我が家のランチ

実はこの３月１日から　長年付き合ってきたメディケアの保険会社UNITED HEALTH CAREからHUMANAに変更した

UHCに特別不満があったわけでもなかったが　ドクターにこの数年合うこともなく　またクリニックからアポイントメントの変更などがあり　それも予定の数カ月先という　こんなこともあり変えてみようと思った

ところがHUMANAでもドクター不足やナースの不足なのであろうアポイントメントは１ヶ月も先であったし　健康診断の（血液検査）結果は６週間先でもあった

まぁ〜　今はどこでもプロフェッショナルの仕事はコロナのパンデミックの後遺症でもある人材不足　仕方がないことでもあろう

さてこの５月の末の　血液検査の結果　血糖値は９６mg/dl　コレステロール　トータル１５９　HDL LDLも基準値の中　糖尿病の兆候もない　一番心配してたのはコネリンの飲酒　毎日４〜６ozウイスキーを飲む　これも結果は脂肪肝の兆候もなく健康そのものであった

っとまぁ〜　このクリニックでも一番の健康患者だと言われた　おそらく運動ととも子のおかげの食事なのである

歳を重ねると健康診断は年３〜４回受けるらしいがこのクリニックからはコネリンは年一度で良いとのこと　嬉しい限りである

さて我が家の毎日のランチでも：

　　　ハンバーガー　フィレオフィッシュ　うどん　チャバタサンドイッチ　グリルチーズサンドイッチ　あとは前日のサパーの残り物などで一週間が回っている　そして赤ワインを一杯だけ

これらのサンドイッチ　パンはとも子の手作り　グリーンは裏庭で採れるアルグラ　っと毎日同じものである　ほとんどすべてが自家製なのである　これが健康につながっていると自負している

　　　ハンバーガー

ヒラメのムニエルをマヨネーズソースだけで

　　　　　グリルチーズサンド　このハムも自宅でスモーク

　チャバタブレッド

　　　　　　　　　たまにはうどん　これもようやく美味しくできるようになってきた

これらのサンドイッチはサパーにするには淋しい　やはりランチなのである　こんな繰り返しであるが毎日のランチは楽しく食えているーーーーー

っとまぁ〜　我が家のランチである

２種類焼いた時のピザの残りはランチに　

美味しそうでしょう！！

　　　　　　　　

 

　　　　

インフレーションはいまだに進行している

ここアメリカでは６０％以上の人々がグルーミィーな気持ちで生活しているとか

その背景にはいまだに治まることのないインフレーション　今年の大統領選挙の行方　AIの不安（大げさに言えばAIによるプライバシーの侵害　AI犯罪など）まっ　今どきプライバシーなど無いに等しいがーーーーー

それにハマス　イスラエルのトラブル　ウクライナとロシアの戦争も続いている

この　特にインフレーションはハウジングレントなど　一部の地区では１０％ほどピーク時より下がったのニュースもあるが　コンシューマープロダクツなどは今年に入ってからも　物にもよるが２０％内外上がっている

実際に　数日前にコネリンの携帯電話も１ライン１７％の値上がりをするとの通告があった　またグロサリーのネギ　野菜などもこの安いはずの南テキサスですら５０％の値上がり（多分この大幅な値上げは天候にもよると思うが　時期が来れば多少治まるとも思う）

とにかくインフレーションは進んでいる　まっ　FRBはよくわかっているのだろうレイトカットはいまだに足踏みしている

もう一つ　場所にもよるがアメリカのミニマムウェッジも１５ドルから２５ドルと上がっているらしいがインフレーションには到底追いつけない　リタイアしてソーシャルセキュリティーで生活している人々も２０２５年は大幅なアジャストがあると言われているが　これまたインフレーションには追いつけない

っとまぁ〜　世の中は不安だらけ

我々と言えば　節約には慣れているし　このインフレーションも時代の流れと受け止めるようにしている　いつまでも過去の値段を考えても仕方がないし　ありがたいことにこのインフレーションは株価も押し上げる　特にAIの恐怖よりAIの特典を考えれば不安になることもない　大げさに言えば新しい時代の幕開けでもあろう　なんて考えている

昨日は久しぶりに　エビちゃんことハンのボートに立ち寄った　ちょうどシュリンプ漁から帰って来たときで　小イカがあるから持っていけ　それに大きなシュリンプもあるからとたくさん頂いた

イカは今夜のスパゲッティにでも　また後日はピザのトッピングにでもと　美味しくいただけそうである

これも節約の一部でもある

個人的なマーケットのポートフォリオも２０２２年のピークまで　あと一呼吸までに伸びている　今年はどの方向に向かおうと良い年になると自負している

 

　　　　　　　　エビちゃんのシュリンプボート　浮かんでいるだけでも不思議なくらいボロボロ

　　　まっ　他のボートも似たりよったり　なんともこのフルトンマリーナは　ノスタルジックである

　　　　　　　　　　　　まだ生きているのかボールに吸盤がくっつく　ん〜〜〜　美味しく食うぞ！！　イカソーメンでもいけるーーーー

 

家のペイント

先週は月曜日に始まり土曜日までの一週間弱で家の外壁のペイントをしてもらった

この家は築１３年　ただハリケーンハービーでオリジナルの持ち主が７年前に再度ペイントしてあった　家の外壁のペイントは１０年位持つと言われていたが　しかしその後７年も経つといくら２度塗りとは言えフェイドし始めていた

見積もりは２社で　ほぼ料金は一緒　数百ドルの違いであった　選んだペイント屋は　以前我々のこのロックポートで最初の家を作ったときには別の会社に努めていたワーカーであったが　今は独立しているとのこと　仕事ぶりはみているし丁寧である　

塗り上がりは思ったより良くでき満足である　これで向こう数年は大きなハリケーンが来ない限り大丈夫であろう

家の色は今までどおりフォレストグリーン　トリムもベージュ系ブラウン　この組み合わせは近所にも無くとっても気に入っている

っとまぁ〜　先週は気忙しい週であったーーーーーーー

　　　　　　

　

 

　　ついでにテキサスの　”蚊”　

普通であれば　ブ〜〜〜ン　ときて刺すのだが　このテキサスの蚊は全く気配を感じさせない　近づく羽音がしないのである　そして刺していく　突然痒くなりプクッと腫れる　その痒みたるは３０分から一時間は続く　まことに厄介な蚊である　またこの蚊　服の上からも刺すという強者であるーーーーー

　　　　　　　　　　ウインドウシールドに止まった　”蚊”