幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

若い男性の半分、休日に外出せず

2017-11-23 | 徒然なるままに

https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/nnn?a=20171121-00000096-nnn-soci

 この調査は5年に一度行われるもので、国土交通省が2015年の調査データを詳しく分析したところ、20代男性の休日の外出率は51.1%となった。若い男性の半分は、休日に家から外出していないことになる。

 また、休日に外出する若い男性の割合は、30年前から半減していて、国土交通省は、インターネットやスマートフォンが普及したことに加え、若い男性の「車離れ」が背景にあると分析している。

 一方で、65歳から74歳の高齢者が休日に外出する割合は、全ての世代の中で最も高い63.3%で、国交省の担当者は、「医療の発達もあり、元気な高齢者が多いということではないか」としている。

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加齢臭を「いい匂い」に変える方法

2017-11-23 | ファッション、美容など。

https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20171121-00010000-yomidr-sctch&p=2

加齢臭の予防法は生活習慣病の予防法と全く同じ。「暴飲暴食をしない」「運動不足や睡眠不足にならない」「ストレスをためない」です。特に大切なのは、やはり食生活です。まず、脂っこい食事を控えること。逆に、活性酸素を抑える抗酸化作用がある食品は積極的に取りましょう。たとえば、ビタミンCやE、ポリフェノールを多く含む緑色野菜、果物、大豆、海藻類、緑茶などです。和食を中心とするのも、よいかもしれません。

 また、有酸素運動も加齢臭予防に有効です。毎日20分くらいのウォーキングは、加齢臭の原料となる脂肪分を減少させます。さらに、運動によって汗腺の働きが良くなると、サラサラの「よい汗」をかけるようになります。その結果、皮膚の上でノネナールが薄められ、オジサンの「いい匂い」がするようになるのです。意外に思うかもしれませんが、麝香(じゃこう)から香水を作るように、悪臭を薄めるといい匂いになることがあります。私には、薄まったノネナールは落ち着いたいい匂いに感じられます。それと、体を洗うときには、ごしごし強くこすらないこと。皮脂を落としすぎると、逆に分泌が活発になって、ニオイが強くなりますよ。

 より即効的な対策もあります。ミョウバンを水に溶かして、衣類にスプレーする方法です。ミョウバン水で衣類を「防臭服」に変えるのです。ニオイが他人まで伝わらないという安心感があれば、趣味や仕事に積極的に打ち込めるでしょう

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豪少年院、アボリジニの子どもたちを虐待 トイレにも行かせず

2017-11-23 | 世界

http://www.afpbb.com/articles/-/3151149?cx_position=12

今回の報告によると、少年院に収容されている子どもたちは身体的虐待を受けたり、屈辱的な行為を求められたりし、後者は時に金銭と引き替えで要求されてもいた。食事や水分補給、トイレの使用といった最低限必要な生活行為さえ認められていない場合もあった。さらに懲罰目的で不適切な隔離が行われ、非常に大勢の若者たちに苦痛を与え、後に残る精神的ダメージを負わせていることも発覚した。

 

 調査のきっかけとなったのは、北部特別地域(Northern Territory、準州)のドン・デール少年院で2014年と翌15年に撮影された映像を豪ABC放送が放映したことだった。映像には子どもたちが催涙ガスを浴びせられたり虐待を受けたりする様子が映っていた。

 

 中には、頭からフードをかぶせられた17歳の少年が椅子に縛り付けられているという、キューバ・グアンタナモ湾(Guantanamo Bay)にある米海軍基地収容所での容疑者の扱いをほうふつとさせる映像もあった。

 

 国際人権団体アムネスティ・インターナショナル(Amnesty International)によると、オーストラリアでアボリジニの子どもが少年院に収容される確率は非先住民の子どもの24倍に上る。昨年公表された政府関連の報告書によると、アボリジニの子どもたちの少年院への入院率は過去15年間で77%増加している。(c)AFP

 

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