スイカの種、美味しい！梅フルーツ酵素ジュースは、冷蔵庫へ

スイカの種を乾燥させて、鉄のフライパンで煎って食べました。

びわ、かぼちゃと食べた中で、一番美味しかったです。

面倒ですが、お勧めです。

以前の記事　スイカの種の栄養、効能、利用の仕方、スイカの栄養。種で盲腸になるか？

栄養成分は、たんぱく質、脂質、不飽和脂肪酸、食物繊維、ビタミンB6、葉酸、カリウム、マグネシウム、リン、鉄、亜鉛、銅、マンガンが豊富

スイカの種に、豊富に含まれている植物性脂肪は、血中コレステロールを下げる働きがあるし、ビタミンＢ1やＢ2は夏バテなどに効果がある。

さらにタンパク質も豊富だから、血や肉にもなる。実際、中国や台湾では、スイカの種は酒のつまみやお茶うけなどに利用されている。

 

梅フルーツ酵素ジュースは、暑いからか発酵してきたので、ビンに分けて冷蔵庫に入れました。

好き嫌いのある父も美味しいと言って飲めるようです。

これを飲んでから、肌が全く違って、しっとりもちもちになりました。

肌つやつや、若返りというのは、あたっています。

毎日少しずつ、残りの別に分けたフルーツのカスも一緒に入れて食べて飲んでいます。

りんごもジュースに入れると、やわらかくなって食べやすくなります。

梅干の種だけ使えませんが、あと、びわの種も乾燥して煎って食べられるし、捨てるところなしで、いいです。

約9kg仕込んだのですが、なくなるかもです。

来年は、てんさい糖で作りたいですが、どうなのでしょうか？忙しいから作っている暇がないかな？

 

 

Jessica Sanchez - And I Am Telling You I'm Not Going - Full Performance with Comments

Jessica Sanchez - And I Am Telling You I'm Not Going - Full Performance with Comments

アメリカンアイドル　シーズン11を遅れて観ているのだけれど、ベスト4でのパフォーマンス。

途中で録画を消してしまったので、捜しました。まだ16さい

前にもホイットニーの曲か何かでアップしたけれど。

Jessica Sanchez - I Will Always Love You (American Idol Top 13) 3.7.2012 Filipino Pride

その後本家本元と競演しています。ちょっと、気張り過ぎ？

Jessica & Jennifer Holliday: And I Am Telling You I'm Not Going - AMERICAN IDOL SEASON 11

トップ3の時のパフォーマンス

Jessica Sanchez - "My All" Full Studio Version (American Idol Top 3)

トップ2の時のパフォーマンス

Jessica Sanchez: The Prayer - Top 2 - AMERICAN IDOL SEASON 11

すっかり、変わってしまった。セクシー路線でいくらしい。やたらとセクシーなとなっている。

Jessica Sanchez - Tonight ft. Ne-Yo

今回は、レベルが高くみんな上手で、どの人も売り出したら良さそうな感じです。誰が優勝してもいいような。優勝しなくても、売れている人もいますし。

4位のホリー・キャバナーも良かったよ。優勝かと思っていたジョシュア・レデットは、捜してもない。規制されているのかな？

http://www.tvgroove.com/news/article/ctg/5/nid/8152.html

【動画】「アメアイ」シーズン11ツアーで熱唱するジェシカ・サンチェス
<iframe src="http://www.youtube.com/embed/2zzRc30U5vI?rel=0" frameborder="0" width="460" height="259"></iframe>

準優勝者のジェシカ・サンチェスが、トップ3のジョシュア・レデットとトップ8のデアンドレ・ブラッケンシックをバックコーラスに、ノリノリに歌っている。

ちなみに、ジェシカとデアンドレの交際が7月下旬から伝えられており、現在も二人の関係は良好なようだ。　

転載終了

デアンドレは、韓国のアイドル番組にも出て挑戦していたよね。

今は13シーズンまでいっているから。

この人が優勝なのだけれど、いかにもアメリカ好みという感じか。

http://voices.sitemix.jp/blog/2012/05/24/american_idol_season11_2012_winner_phillip_phillips/

米国時間5月23日（水）、米FOX音楽オーディション番組『アメリカン・アイドル』（American Idol）シーズン11（2012年）のシーズン・ファイナルが米ロサンゼルスのノキア・シアター「L.A. LIVE」より2時間完全生中継で放送され、前日のフィリップ・フィリップス（Phillip Phillips）対ジェシカ・サンチェス（Jessica Sanchez）によるフィナル・ステージ（優勝決定選パフォーマンス）放送後投票された13200万票という投票数に司会ライアン・シークレスト（Ryan Seacrest）も「世界記録」と熱くなる中、ついにその優勝者が発表。

<iframe src="http://www.youtube.com/embed/XmWxNmDqJWc" frameborder="0" width="600" height="400"></iframe>
»「1:40〜」優勝パフォーマンス

「アメアイ史上初のアジア系歌手の優勝」「5年振りの女性アーティストの優勝」の期待も高まる中で、フォークスタイルの懐深く温かいソウルフルな歌声でこれまで安定した実力を見せ「次のブルース・スプリングスティーン（Bruce Springsteen）だ」と審査員のスティーヴン・タイラー（Steven Tyler）も唸らせた21歳のシンガー・ソングライター、フィリップ・フィリップス（Phillip Phillips）がシーズン11の「アメリカン・アイドル」に輝き、5年連続男性アーティストの優勝となりました。

オクラの花が初めて咲きました。

オクラの花が咲きました。

クリーム色で、中心が茶色い5cm程の綺麗な花です。初めて見ました。

こんな花です。（画像は借りたのです）

午前中だけで、昼から萎んでしまいました。

これから、実が生るのかな。

しし唐は、黒から赤にも変わってきたような？

丹波の黒豆は、2個しか芽が出ないのでまた蒔くことにしました。

アシュワガンダも一向に出てこないので、種まき専用の土で蒔き直すことにしましたが、果たして出てくれるやら。

おまけ

西日本　長期間の高温に注意

ウェザーマップ 7月31日(水)11時54分配信

7月1日から30日の平均気温の平年差。西日本では今後2週間程度は、気温の高い状態が続く見込み。＝出典：気象庁ホームページ

　西日本では、7月上旬から気温の高い状態が続いている。この状態は、今後2週間程度は続く見込みで、気象庁は31日、「西日本の長期間の高温に関する全般気象情報」を発表した。

　西日本では、7月上旬から南からの暖かい空気に覆われたことや強い日射の影響で気温の高い状態が続いている。7月1日から30日までの平均気温は、福岡市29.9℃(平年差＋2.8℃)、高松市28.9℃(同＋1.9℃)となった。

　今後2週間程度は、太平洋高気圧に覆われて晴れる日が多く、連日、最高気温が35℃以上の猛暑日が予想されている所が多い。気象庁は、農作物や熱中症など健康管理に十分注意するよう呼びかけている。

【関連記事】

• 東日本から沖縄で少雨　水不足に注意を
• 北陸を中心に1日にかけ局地的雷雨のおそれ

「黒髪女子」急増のナゾ

私も最近は黒っぽくしています。

その方がいいように思います。

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130728-00000303-dime-soci

「黒髪女子」急増のナゾ

＠ＤＩＭＥ 7月28日(日)11時35分配信

女性誌で黒髪特集が組まれるほど、茶色く染めた髪を暗くする人が増えている。なぜ今黒髪ブームなのか？　堀北真希に、菜々緒、壇蜜……今、人気の女優にも黒髪化が進行している。

「女性に人気の髪色は、10年周期で変わる」と大手ヘアサロングループ「TAYA」のクリエイティブディレクター両角さんは指摘する。

「1990年後半が茶髪全盛期。コギャルに代表される明るい色が人気でした。その後2000年代に入り、髪色もトーンダウン。最近は黒に近い色が人気で、業界全体でも髪を暗めにしたいというオーダーが2000年初期に比べ約4割増えています」

　実際、街を歩く女性を見ても、美しい黒髪の人が多いのに驚かされる。実際に、黒髪美人に話を聞いてみると、

「先日、黒く染めました。肌もキレイに見えるし、大人っぽくなったと友達からの評判も良いです」（佐藤瑞希さん・21歳）

「最近はずっと黒髪。初対面の方にもきちんとした印象を持ってもらえる点がいいと思います」（佐藤真由香さん・24歳）

「黒髪だと根元が伸びてきたのも気にならないし、髪も傷まない。似合う洋服の幅も広がりました」（穂坂千絵さん・30歳）

という声が返ってきた。

「黒髪は日本人の顔立ちとの相性がいい。肌の白さや透明感など、日本人ならではの美しさが際立ちます。さらに顔が引き締まり小顔効果も」（両角さん）

　黒髪美女の増殖は「男の目」より「自分の目」を信じる強さの表われなのか。だとしたら、男性にとっては、厳しい現実なのかもしれない。

今年上半期の全国人気の街ランキング

http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20130724-00000301-dime-soci

今年上半期の全国人気の街ランキング

＠ＤＩＭＥ 7月24日(水)14時40分配信

　不動産・住宅情報サイト『HOME'S』を運営する株式会社ネクストは2013年7月23日、『HOME'S』内の情報コンテンツ「暮らしといっしょ」にて「2013年上半期　全国人気の街ランキング」を発表した。

■都心回帰の中で「大宮」はトップ3に大躍進

　今回のランキングでは、柏（千葉県）、つくば（茨城県）、本厚木（神奈川）、川口（埼玉）等、前回までトップ30圏内だった郊外の街がことごとく圏外となり、東京都以外でトップ30にランクインしたのは、ランキング開始以来過去最低の6駅という都心回帰の傾向が顕著に表れた。そんな中、前回15位から3位に大躍進したのが大宮（埼玉県）。三軒茶屋、恵比寿、吉祥寺等、並み居る人気駅を抑え、初のトップ3入りを果たした。乗り入れ路線数が全国第2位の14路線という埼玉県最大のターミナル駅であり、駅ナカや周辺の商業施設も充実している等、高い利便性を誇っている。さらに、2011年8月に駅前に竣工した、総戸数約1,000戸の超高層ツインタワーマンションをはじめ周辺駅を含めた複数の分譲マンションも、街の注目度や人気上昇の一因と言えそうだ。

■変わらない人気「池袋」「荻窪」

　1位となったのは、本ランキング開始の2011年以降、トップに君臨し続ける池袋（東京都）。池袋とともにこれまで不動のトップ2だった川崎駅は、今回初めて5位となり、2位には、荻窪（東京都）がランクインした。荻窪は、過去のランキングでも毎回5位以内に入っており、都心へのアクセスの良さと駅前の喧騒を抜けると広がる閑静な住環境を兼ね備えながらも、ワンルームの家賃相場は6.49万円と比較的手頃に住めるバランスの良さで人気を堅持している。
また、定番の人気駅である恵比寿（東京都）は、ワンルームの家賃相場が10.84万円、1LDKでは23.80万円という高級住宅地だが、過去最高の5位にランクインする等、昨今の景気回復も伺わせる結果となった。※家賃相場はすべて「HOME'S家賃相場」より引用（2013年7月23日時点）

＜エリア別ランキング＞
◆関東エリアランキング
１位：池袋駅（東京都）　　２位：荻窪駅（東京都）　　３位：大宮駅（埼玉県）

◆北海道エリアランキング
１位：西18丁目駅（北海道）　　２位：西11丁目駅（北海道）　　３位：円山公園駅（北海道）
◆東北エリアランキング
１位：郡山駅（福島県）　　２位：仙台駅（宮城県）　　３位：秋田駅（秋田県）

◆北陸エリアランキング
１位：金沢駅（石川県）　　２位：福井駅（福井県）　　３位：小松駅（石川県）

◆甲信越エリアランキング
１位：新潟駅（新潟県）　　２位：松本駅（長野県）　　３位：甲府駅（山梨県）

◆東海エリアランキング
１位：浜松駅（静岡県）　　２位：藤が丘駅（愛知県）　　３位：静岡駅（静岡県）

◆近畿エリアランキング
１位：三ノ宮駅（兵庫県）　　２位：新大阪駅（大阪府）　　３位：江坂駅（大阪府）

◆中国エリアランキング
１位：岡山駅（岡山県）　　２位：広島駅（広島県）　　３位：横川駅（広島県）

◆四国エリアランキング
１位：高知駅（高知県）　　２位：松山市駅（愛媛県）　　３位：徳島駅（徳島県）

◆九州・沖縄エリアランキング
１位：博多駅（福岡県）　　２位：赤坂駅（福岡県）　　３位：西鉄平尾駅（福岡県）

＜調査概要＞
集計方法：ユーザーからの『HOME'S』掲載物件への問合せ数を駅ごとに集計
集計対象期間：2013年1月1日 ～ 2013年6月30日
対象種別：賃貸物件

データ操作「証拠なし」？＝高血圧薬の臨床研究―ノバルティス

http://dailynews.yahoo.co.jp/fc/economy/medicines/?id=6086245

データ操作「証拠なし」＝高血圧薬の臨床研究―ノバルティス

　大手製薬会社ノバルティスファーマの高血圧治療薬「ディオバン」（一般名バルサルタン）の効果を調べる臨床研究のデータが不正に操作された疑いが持たれている問題で、同社の二之宮義泰社長は29日、東京都内で記者会見し、「データ操作を示す証拠は発見されなかった」とする調査報告書を発表した。(時事通信)
[記事全文]

◆データ改ざんの疑い
・ 「薬論文で明らかなデータ操作」京都府立医大 - 脳卒中や狭心症のリスクを減らす効果があったように、意図的に改ざんされていた可能性がある。ヨミドクター（7月12日）
・ [図表]「ディオバン」をめぐる経過 - 産経新聞(7月13日)
・ 元社員が改ざんに関与？　口つぐむノバルティス - 東洋経済オンライン(7月12日)

◇患者には相談窓口
・ ＜バルサルタン＞販売元が服用患者向け電話相談窓口開設 - 電話相談窓口（０１２０・１８７・２９８）を開設。毎日新聞(7月24日)

◇ディオバン（バルサルタン）とは
・ ディオバンについて - ディオバンは、ノバルティス ファーマ社（スイス・バーゼル）で開発された「高血圧症」に使用されるお薬です。ノバルティスファーマ

バックナンバー

ディオバンの相談窓口開設(24日) ...

新潟県長岡市で1時間に約100ミリの猛烈な雨

今度は新潟が・・・。

新潟県長岡市で1時間に約100ミリの猛烈な雨

ウェザーマップ 7月30日(火)3時15分配信

30日午前2時30分までの1時間の解析雨量。29日夜遅くから新潟県中越地方を中心に非常に激しい雨が続いている。＝出典：気象庁ホームページ

　気象庁は、新潟県長岡市付近で30日午前2時30分までの1時間に約100ミリの降水があったとして、記録的短時間大雨情報を発表した。新潟県ではきのう29日夜遅くから、中越地方を中心に非常に激しい雨が続いている。

　記録的短時間大雨情報は、数年に一度程度しか発生しないような短時間の大雨を観測または解析したときに、現在の降雨がその地域にとって災害の発生につながるような、稀な大雨であることを知らせるために発表される情報。

　暖かく湿った空気が流れ込みやすい状況は日中にかけてもまだ続くので、東北から九州にかけて日本海側を中心に、局地的な激しい雨に引き続き警戒が必要だ。

最終更新:7月30日(火)3時15分

 

シャープ、全自動洗濯機で発火のおそれ 約73万台リコールへ

シャープ、全自動洗濯機で発火のおそれ　約73万台リコールへ

フジテレビ系（FNN） 7月29日(月)18時39分配信

シャープは、全自動洗濯機の配線が断線し、発火するおそれがあるとして、およそ73万台のリコールを発表した。
リコールの対象となっているのは、1999年から2006年までに製造された全自動洗濯機の42機種・およそ73万台で、シャープは、機種をウェブサイトで公開している。
これらの商品は、洗い・すすぎと、脱水を切り替える電気部品の配線が、振動などで断線し、発火するおそれがあるという。
けが人は出ていないが、床や壁などが燃える事故が、千葉県などで3件発生していて、シャープは、無料で点検と修理を受け付けるとしている。

最終更新:7月29日(月)19時45分

種やわたは、栄養豊富。捨てないで食べよう！

TVでやっていたのを、書き出し。世界一受けたい授業から。

ピーマンをよく食べるのだけれど、ワタも捨てずに食べようとやっていた。

メロンのわたや種も捨てますが、捨てずにミキサーに掛けてジュースにするとメロンの果肉より美味しいらしいです。

アデノシンが果肉より沢山含まれていて、血流が良くなり生活習慣病に良いらしい。

メロンの種は漢方に用いられる程なので、お通じがよくなる、積極的に食べた方がよいそうです。

かぼちゃの種ワタも果肉より栄養豊富で、皮膚を作るもとになるベータカロテンが5倍ほど豊富に含まれており、代謝が良くなり肌が綺麗になると言われてます。

種を除いて包丁で切って、玉子でとじて食べるとよい。

種は、乾燥させて炒って食べるといい。以前に紹介したとおり、栄養満点。

ゴーヤのわたは、ビタミンcが皮より3倍含まれていて、肌によい。

ワタを小さく切って、さっと茹でて、マヨネーズと粒マスタードで和えて食べるといい。

えのきは、石付きを切って取って根元を切って、それを片栗粉をまぶして、バターとしょうゆで焼くととっても美味しいそうです。ホタテの貝柱みたいな。

根元に多く含まれるきのこキトサンが豊富で、免疫機能を高めてくれて、抗癌作用もあるそうです。実際に薬にも使われているので、重要な成分です。

最近は、きのこ類は食べていませんが。

かにの白いわたは、ガニと言ってかにのえらにあたり、肺吸虫という寄生虫がいる恐れがあり、肺に穴が開く肺気胸という痛い病気になる可能性があるので、食べないように。

あれ？TVでは、梅干の中の種は、アミグダリンで胃の中で青酸になるから、食べない方がいいと言っているなぁ。梅干は、加工されていて、アミグダリンの害は少ないし、いいはずだけれど。

玉子のカラザという白いひものようなものは、ヒアルロンサンが含まれているので食べたほうがよい。

物によっては、食べると毒になるものもあるので、調べてから食べましょう。

健康情報いろいろ

TVでやっていたのだけれど。

玉子かけご飯は、育毛の妨げ？

鮭、納豆、玉ねぎ、ほうれん草、玉子の黄身などには、ビオチンという育毛促進の成分が含まれているが、玉子の白身には、アビジンというビオチンの吸収を妨げる物質がある。

ビオチンとアビジンは結びつくと、熱や酸にも強いので、胃に入る前に混ぜないこと。

口の中で一緒にしなければ、良い。

ビオチンが多い食材は、

イースト菌（食パン）　青海苔、からし、卵黄、ピーナッツ、アーモンド、牛レバー、お茶、コーヒー、とうがらし

卵黄は、ビオチンが多いので、育毛を真剣に考える人は、卵の黄身と白身を分けて食べると良い。

ストレスによって、ビオチンの吸収も妨げられるので、ストレスを溜めないこと。

 

水を飲んで血液サラサラは、嘘。

腎臓が尿の量を調節して、血液の濃度を調節しているから、関係ない。

一般人は飲みすぎて、むくんだりする。しょうがや梅干を一緒にとることで、冷えを防ぐ。

 

食中毒菌は、一晩で10億倍に。

カレーは冷蔵庫に保管。ウェルシュ菌は、熱に強い。空気に弱いので、混ぜる時に空気を入れるように、混ぜる。

煮物は、水分が多いので、もう一度暖めてから入れる。

お弁当は、冷ましてから蓋をしないと、水分がついて繁殖しやすくなる。

ミニトマトのヘタは、取る。ヘタは、食中毒菌が繁殖する。

冷蔵庫で、肉などのトレーを置いて、菌が繁殖、そのまま食べるきゅうりなどをちかくに置いていて食中毒になったり。一週間に一度は、庫内をアルコールで拭く。

水道の蛇口も菌が一杯。

 

中国では、食べると舌がしびれたり、1週間腐らない野菜など、毒野菜と呼ばれている。

ホルモン剤を沢山使っているのは、割れたり、スイカなど白い種。去年はホルモン剤を沢山撒き過ぎて、爆発スイカ事件。

トマトとかにも塗っていた。薬を塗ると、3割りていどだったのが、100%実が成るようになる。収穫量が増える。

薬、農薬がばんばんに使われている。

今年は、山東省の毒しょうが事件。バラの花に使う強い農薬を食材になる野菜へ散布していた。

水増しミルク、下水道油などあるし。

エセフォン（ホルモン剤）という薬は、日本でも認可されて使われていたりするかも。

石川 梯川が氾濫危険水位超える 北陸・東海地方を中心に大雨警戒

島根かな？屋根を破って上で待っていた親子が、ヘリで救助された様子がやっていてほっとしたけれど、今度は石川。今年の夏は猛暑と大変な雨風に悩まされる。

これでも、利根川水域は、水がめに降らず水不足だそうで。

まだ台風もあるし。

皆様、お気を付けて。

10月ぐらいまでは、暑いらしいですよ。その後は、極寒か。

石川 梯川が氾濫危険水位超える（NHK）

◆氾濫危険水位に達した梯川
・ 金沢河川国道事務所 - 河川情報。国土交通省北陸地方整備局
・ 梯川のあらまし - 国土交通省北陸地方整備局
・ 梯川の周辺地図 - Yahoo!地図

◇北陸など大雨警戒
・ [映像]気象庁、北陸・東海地方を中心に大雨警戒呼びかけ - TBS系（JNN）(7月29日)
・ 北陸は土砂災害に警戒　東海も大雨に注意 - ウェザーマップ(7月29日)

◇各地の天気
・ 大雨と雷及び突風に関する全般気象情報　第３号 - 4時34分発表。気象庁

ローズマリーの効能

http://health-food.holy.jp/blog/archives/2007/09/post_90.htmlから

ローズマリーの効能

ローズマリーの効能：ローズマリーは地中海沿岸地方原産のシソ科の植物です。脱毛・血行不良・消化不良などへの効能のほか、非常に強い抗酸化作用を持ち、ハーブのほかアロマオイルとしても人気があります。
若返りのハーブとしても知られていますが科学的根拠は不十分のようです。

ローズマリーの効能 目次：

ローズマリーの利用法
ローズマリーの栄養
ローズマリーに期待される効能
・ローズマリーの循環器・血管系への効能
・ローズマリーの消化器系への効能
・ローズマリーの神経系への効能
・ローズマリーの内分泌・代謝系への効能
・ローズマリーの生殖器系への効能
・ローズマリーの肝臓・胆のうへの効能
・ローズマリーの外用による筋肉・皮膚・関節への効能
・ローズマリーの感覚器への効能
・ローズマリーの呼吸器系への効能
・ローズマリーの感染症への効能
・ローズマリーの癌への効能
・ローズマリーの歯・口腔内への効能
・ローズマリーのアレルギーへの効能
・ローズマリーのアンチエイジングへの効能
ローズマリーの効能の科学的有効性
ローズマリーの安全性
・過剰摂取
・相互作用
ローズマリー配合ハーブサプリメント・ローズマリー配合シャンプー・リンス・ローズマリーオイル・ローズマリー配合バスソルト・ローズマリーはちみつ、ローズマリーハーブ・ローズマリー苗・ローズマリーの効能 解説本☆通販

ローズマリーの利用法：

肉料理のハーブ

ローズマリーは主に肉料理のハーブとして使われています。

発毛剤・育毛剤・シャンプー・リンス

ローズマリーには後述するように脱毛への治療効果が期待されるため、発毛剤・育毛剤・シャンプー・リンスなどに配合されています。

アロマオイル

ローズマリーの葉から抽出されたオイルがアロマオイルとして使われています。アロマテラピーの世界では上述の髪への健康効果のほかに「集中力をアップさせる効果（頭脳明晰効果）」が広く知られていますが、科学的な有効性は未知数のようです。

血行不良・リウマチ・消化不良の治療

ドイツのコミッションEにおいてローズマリーは血行不良・リウマチの補助治療（湿布薬への添加）、および消化不良への使用が承認されています。

魔除け

（効能とは直接関係ありませんが）ローズマリーは、古くからヨーロッパで魔除け効果のあるハーブとして多くの儀式に使われてきました。

▲ ローズマリーの効能 Top

ローズマリーの栄養：

強い抗酸化作用

ローズマリーは五大栄養素については特に見るべきものはありませんが、近年の研究ではローズマリーに豊富に含まれるフラボノイドをはじめとしたファイトケミカルの働きで、セージとともにハーブの中で最も強い抗酸化作用を持つことが明らかとなっています。

▲ ローズマリーの効能 Top

ローズマリーに期待される効能：

ローズマリーには、科学的な効果が未知数なものも含めて次のような効能が期待されています。

ローズマリーの循環器・血管系への効能

・ローズマリーに含まれるジオスミン（フラボノイド系のファイトケミカル）の血行促進作用による血行不良改善の効能
・心臓病予防の効能
・ローズマリーの生薬やエッセンシャルオイルを用いた入浴による皮膚の血行促進の効能
・高血圧への効能

ローズマリーの消化器系への効能

・消化不良への効能
・食欲不振への効能
・ローズマリーを煎じたものの胃痙攣への効能
・不安による消化機能不全への効能
・胃痛への効能

ローズマリーの神経系への効能

・ローズマリーの外用あるいは経口摂取による頭痛への効能
・抑うつへの効能
・失神への効能
・緊張や寒気を伴う偏頭痛への効能
・集中力を高める効能
・ローズマリーのオイルに含まれるシネオールの運動機能向上の効能
・ローズマリーの外用による神経痛への効能

ローズマリーの内分泌・代謝系への効能

痛風への効能

ローズマリーの生殖器系への効能

・月経痛への効能
・月経過多への効能

ローズマリーの肝臓・胆のうへの効能

胆汁の分泌を促す効能

ローズマリーの外用による筋肉・皮膚・関節への効能

・ローズマリーを配合した塗り薬のリウマチへの効能
・ローズマリーに含まれるロズマリン酸の抗炎症作用による関節炎・関節痛への効能
・脱毛症への効能
・肉離れへの効能
・傷への効能
・しわへの効能 ・湿疹への効能
・筋肉痛への効能
・ローズマリーの浸出液のフケを抑える効能
・虫除けの効能
・ローズマリーに含まれるロズマリン酸の抗酸化作用による美肌効果

ローズマリーの感覚器への効能

白内障の進行抑制への効能

ローズマリーの呼吸器系への効能

急性の鼻カタル（単純性鼻炎）への効能
咳への効能

ローズマリーの感染症への効能

・抗菌・抗真菌作用
・ローズマリーのオイルの抗菌・抗カビ活性作用

ローズマリーの癌への効能

・粘液腫への効能
・ローズマリーに含まれるロズマリン酸・OPCの抗酸化作用による癌予防への効能
・ローズマリーに含まれるOPCの、紫外線から体を守り遺伝子を保護する作用による癌予防への効能

ローズマリーの歯・口腔内への効能

ローズマリーの外用による歯痛への効能

ローズマリーのアレルギーへの効能

ローズマリーに含まれるロズマリン酸の、アレルギー性皮膚炎・アトピー性皮膚炎・花粉症への効能

ローズマリーのアンチエイジングへの効能

ローズマリーに含まれるロズマリン酸・OPCの老化防止への効能

▲ ローズマリーの効能 Top

ローズマリーの効能の科学的有効性：

有効性レベル3

タイム・ラベンダー・シダーウッドなどとの併用で脱毛症
脱毛症への作用機序は明らかではありませんが、ローズマリーの外用による刺激が頭皮表面の毛細血管の血流を増加させる作用が有力視されているようです。

※健康食品のすべて-ナチュラルメディシン・データベース日本対応版／同文書院による評価

脱毛症以外の症状に対するローズマリーの効能は、現在までのところ科学的なデータが不十分のため未知数のようです。
若返り効果についても、今のところ科学的根拠は不十分のようです（T_T）

▲ ローズマリーの効能 Top

ローズマリーの安全性：

過剰摂取など

ローズマリーをハーブとして、あるいはサプリメント類などによる適量摂取、および希釈したローズマリーオイルの外用は基本的には安全とされています。
ただし次に該当する場合は、ローズマリーを摂取あるいは外用することによる危険性が指摘されています。

・妊娠中、授乳中の女性
・子供（下痢を引き起こすことがあります）
・発作暦のある人
・シソ科の植物にアレルギーのある人
・ローズマリーオイルの飲用<
・ベースオイルで希釈しないローズマリーオイルのアロママッサージなどでの利用
・重量換算でローズマリーハーブで0.41%、ローズマリーオイルで0.003%を超える料理への使用
・ローズマリーを主成分とする薬・生薬・サプリメント類の長期使用または過剰摂取

相互作用など

参考文献中に、ローズマリーと医薬品・食品・サプリメントとの相互作用に関する記述は見当たりませんでした。

お肌のシミは目が原因！？メガネで紫外線対策

目から日焼けしたり、目にも悪いので、UV加工のめがねを掛けたりしています。

横からの光が、目の一定の箇所を悪くするので、横からもあまり入らないようなめがねの方が、目を守ります。

お肌のシミは目が原因！？メガネで紫外線対策をする方法

 2013/6/27 08:00 - nanapi

紫外線のこと、ちゃんと知ってる？

■ はじめに

夏の紫外線対策は準備万端ですか？最近では年間を通じて紫外線対策する方も増えてきています。特に6～8月は紫外線量が増加すると言われており、しっかり対策をしなくてはなりません。シミにならないように、お出かけの際には日焼け止めクリームを塗ったり、日傘を差し帽子を被るなどの紫外線対策を行なっている方は多いと思います。しかし、実は「目から入る紫外線が原因でお肌にシミができる」ということをご存じない方は多いと思います。

■ 眼から紫外線が入ったことで何が起こるの？

◎ お肌にシミができる！？

大阪市立大学の井上正康教授によると、目から入った紫外線は、シミ・ソバカスの原因となるメラニンを増加させる一因だそうです。つまり、知らないうちに目から入って来た紫外線が、お肌にも影響を与えているのです。

◎ 紫外線は目に悪い！？

強い日差しを浴びると、目が充血したり、痛みを感じたり、涙が流れたりします。これらの症状が起こる原因は、角膜や結膜の細胞が紫外線で傷つけられたためと言われています。このような急性な症状がなくても、目に紫外線を浴び続けると、紫外線角膜炎、瞼裂(けんれつ)斑、翼状片、白内障の原因となるとも言われています。お肌のシミを防ぐためだけでなく、目から入る紫外線には十分な対策が必要です。

■ メガネやサングラスで紫外線をカット

◎ ダテメガネでも効果的！

目のUVカットといえば「サングラス」と思いがちですが、実はUVカット加工が施された「透明なレンズ」でも十分な効果があります！UVカット加工が施されたメガネをかけることによって、目から入る紫外線を約90%以上カットすると言われているほど、UVカット加工されたレンズは紫外線対策に効果的なのです。日常的に着用することが重要です。

◎ サングラスの色はどう選ぶ？

先述のように、レンズの色はUVカット効果に直接的な関係はありません。紫外線対策というよりも、まぶしさ対策やファッションとして、カラーを選んでみてはいかがでしょうか？

■ おわりに

お肌の紫外線対策だけではなく、目の紫外線対策を行うことによって、シミやソバカスなどの原因を減らすことにもつながるでしょう。夏場の紫外線対策だけでなく、普段からの紫外線対策としても、UVカット加工が施されたメガネを使ってみると良いかもしれませんね。


(著：Zoff(ゾフ) 編集：nanapi編集部　出典:大阪市立大学 医学部 井上正康教授による論文　写真：PresenPic）

男子校、女子校出身者の特徴、恋愛傾向は？異性の兄弟がいるのといないのでは

http://netallica.yahoo.co.jp/news/20130711-00000007-laurier

“女子校出身”女性の特徴は？　恋愛傾向は？

コラム 2013/7/12 01:05 - LAURIER

 

前回の「男子校出身」男性の特徴や恋愛傾向に続いて、今回は女子校編。文部科学省の『学校基本調査（平成23年度）』によれば、現在、女子校の数は全国で334校。全体の約7％程度になるそうです。女子校とは実際、どんなところ？　性格や恋愛にどんな影響を与えるの？　といった点について掘り下げてみました。

■「思春期の悩み」が少ない!?　リーダーシップが育つ!?

まずは、実際に女子校を経験した人の感想から。周囲の女子校出身者からは、以下のような声が聞かれました。

どんな女子でも対応できる自信がある／女子との付き合い方がうまくなった／入学前は堅苦しいイメージがあったが、入ってみると皆サバサバしていて、居心地がよかった／個性が突き抜けていて、面白い女子が多かった／色恋もないが、いじめや揉め事もなかった／爆笑の毎日で、小学生みたいな馬鹿ノリだった／お菓子やら漫画やらジャージやら何でもアリで、自由だった……等々。

前回の男子校出身男性からは、「女子がいなくて不健康だった」「青春がなくて寂しかった」といった意見も一部聞かれたのですが、女子校出身女性からは、そうした「異性を求める声」が聞こえてこなかったのが印象的でした。とかくデリケートになりやすい思春期、異性の目がない分、それに関わる悩みが少なくて済む……というメリットのほうが、女子にとっては大きいのかもしれません。

また、教育者からは、女子校教育のメリットとして、「リーダーシップを発揮できる女性が育ちやすい」といった声も聞かれます。男子がいない場所で共同生活をする以上、集団をまとめる役割や力仕事なども、女子が担当することになる。最近は多少、変化しつつあるようですが、それでも男子がいれば、必然的に、そうした役割は男子に振られがち。共学の女子は、リーダー的な資質が育つチャンスが、女子校の女子よりも少なくなるだろう……ということですね。

そういえば最近、先進国でありながら、日本は女性の活躍度合が世界で101位だった（135ヶ国中／「男女格差報告（2012年度）」による）、なんてニュースも話題になりました。特に企業や政治の“トップ”が少ない、ということですが、今後女性の社会進出を推進していくにあたって、“女子校出身女性”の力は必須なのかも（!?）しれませんね。ちなみに、ヒラリークリントンやレディー・ガガ、日本では、松任谷由実さんやオノヨーコさん、勝間和代さん、緒方貞子さん（国連難民口頭弁務官）なども女子校出身だそうです。

■ 女子校出身者の恋愛は？　陥りやすい傾向とは？

さて、女子校出身者には、「女子との付き合いがうまくなる」というメリットがあるようですが、一方で、異性関係においては、やはりデメリットはあるようです。周囲の女子校出身者によれば、在学中は、別の学校の人と付き合う人も、一部にはいるものの（合コンや紹介、予備校など）、多くの女子は「若い男の先生を好きになる」「アイドルの熱烈な追っかけになる（出待ちもする）」「二次元（漫画）の王子様やヒーローに夢中になる」あたりをグルグル回って卒業していく……とのことでした（※校風による違いはあるようです）。

また、教育ジャーナリストのおおたとしまさ氏は、卒業後、先々の問題として、女子校出身者が陥りやすい3つの傾向を挙げています（『女子校という選択』より、要約抜粋）。

1) 男性と適切な距離感をとるテクニックが身についていないため、社会に出てから不利になる可能性がある
2) 将来、息子が思春期を迎えたときに、「子供が理解できない」と悩む可能性
3) 女子校での生活が充実しすぎて、「男性がいなくても生きていける」と感じてしまうと、結婚願望が低くなる可能性がある

1や2については、女子校出身者でも、兄や弟がいる場合はそれほど問題がないでしょうが、そうではない場合、大学や実社会で、ゼロから学んでいくしかありません。姉妹のみ、小学校からずっと女子校だった女性からは、「恋愛への憧れが強すぎて、大学時代は、身近にいる男子をすぐ好きになっていた……」なんて実際談も聞かれました。

3については、確かに賢く万能な女性ほど、そうした考えに至りやすい傾向もあるようで、「シングルマザーも悪くないよね、と昔から同級生と話していた」なんて人もいました。一方で、「結婚願望がないというより、男を見る目がないので、1人で生きていく覚悟を固めつつあります……」なんて声もあり。“女子校出身”というのが結婚願望にどう影響するか、ハッキリしたことは言えませんが、「男性がいなくても平気かも」「男を見る目がない」「惚れっぽい」「理想が高い」「男友達の必要性が分からない」といった異性観を挙げる人は多かったように思います。

恋愛面への影響はともあれ、“女らしさ”の枠のなかで窮屈になりがちな女の子の人格形成においては、異性の目がない場所でのびのびと個性を確立できることは1つのメリットになる、という印象も受けました。“女の花園”というより、“リーダーシップが育つ”というのは新鮮な発見でしたが、ともあれ、体験でいいので、一度くらい女子校に入学してみたかったな……と思うのは著者だけでしょうか!?　
皆さんは、「女子校」について、どんな印象を持っていますか？
（外山ゆひら）

（参考）「女子校という選択」　おおたとしまさ著／日経プレミアムシリーズ

http://www.excite.co.jp/News/laurier/love/E1369278151578.html

 

“男子校出身”男性の特徴は？　恋愛傾向は？

LAURIER（ローリエ） 2013年5月29日 10時15分 (2013年6月1日 10時11分 更新)

 

 

Facebookなどで出身校が分かりやすい昨今。皆さんの身の回りには、「男子校出身」の男性はいますか？　もともとは男女別学校だったものの共学に変わった、という高校も近年は多く、平成23年度文部科学省「学校基本調査」によれば、今や男子校の数は全国で130校しかなく、女子校の数334校の半分以下。全国の高校のなかで、男子校はたった2.57％、という少なさなのです（※女子校は全体の6.6％）。

男女合わせても全体の1割にも満たない男子校／女子校出身者ですが、その割に、性格特徴や恋愛傾向など、何かと話題にのぼることも多いもの。共学出身者からすれば、「思春期に異性がいない」という環境や学校生活が一体どんなものなのか、興味を持ってしまうのかもしれませんね。今回は、「男子校」にフォーカスしてみたいと思います。

「男子校」のよさとは？　優秀な男子も多い!?

ではまず、具体的に、「男子校の良さ」は、どんなところにあるのか。教育ジャーナリストのおおたとしまさ氏は、その著書『男子校という選択』にて、以下のような項目を挙げています（一部抜粋）。

男子だけでのびのびできる／自分探しに集中できる／どんな男子にも居場所がある／徹底的にバカができる／失敗を怖れないムードがある／男子のペースで待ってもらえる／教師とストレートなコミュニケーションがしやすい／男子の特性に合わせた学習指導がある／男子のためだけに考えられた学校行事がある／外向きのコミュニケーション能力が身につく

氏によれば、将来的に、社会で活躍するようになる男子校出身者は多い、とのこと。確かに有名な私立高校などは、男女別学を貫いている高校も少なくないですね。勉学に集中できる、男子の性質に特化した指導ができる、という部分では、有利な面もあるのかもしれません。

まった、身の回りで多かったのは、「むさくるしいけど、男子だけの連帯感があって楽しかった！」「散々バカをやれてサイコーだった！」といった意見。“男子特有のノリ”が好きになる方は多いようですが、中には、「女子がいる学校は、何かややこしそう」といった女子への否定的な意見もあり、「女の子は大好きだけど、友達は男だけで十分」、「正直、女子とは本音で友達になれる、と思っていない」なんて男子もいて(!)、ちょっと驚き。多感な思春期に男子だけ、という環境にいると、やはり異性への見方や態度も変わってくるのでしょうか!?

異性関係は“二極化”する!?

明治大学の諸富祥彦教授は、その著書のなかで、「男子校出身者は、1．女子に積極的にアプローチできない草食男子か、2．合コン慣れした、チャラチャラした男子、に2極化している印象」という女子学生たちの意見を紹介しています

異性と自然に知り合うことが難しい環境では、興味を持って学外に積極的に出ていく男子と、そうでない男子では、恋愛傾向が2極化してくる……というのは何となく納得ですね。
男子校出身のある知人は、「女子を過剰にピュアだと捉えすぎるタイプ」か、逆に「過剰にエロスの対象として見すぎているタイプ」に2極化していたな……なんて持論も語っていました。あくまで個人的な意見ではありますが、さてはて実態はいかに!?

さらに諸富教授は、「大学入学1〜2年の時点でカノジョがいる男子」の割合は、男子校出身者が極端に低い（9％、共学出身者は40％）というデータも紹介しています。3年目以降はこの差も縮まり、最終的には同等になっていくようですが、やはり男子校を出てしばらくは、全体的に“異性に不慣れ”な傾向はあり、異性とのコミュニケーション面は、卒業後にリカバリをしていく……という人が多いようです。現代は、会社内でも男女の恊働が必要な時代ですし、「異性と身近に関わり、知る時期」というのは、人生のどこかでは、必要なのかもしれませんね。

自分の子供は、どちらに入れたい？

最後に、「自分の子供ならば、共学と別学、どちらに入れたいと思うか」、というテーマで話した際の意見をご紹介。

「敏感な時期なので、同性だけのほうが安心（女子校・女）」、「異性の目に左右されず、みんな個性全開で面白かった（女子校・女）」、「共学は、『モテるかモテないか』で学内ヒエラルキーがある。モテない人は、男女別学のほうが劣等感を抱きにくいかも（共学・男）」、「恋愛はしたい奴だけするという感じで、勉強や趣味に集中できた（男子校・男子）」などの、“別学”支持派の意見。

一方、共学支持派からは、「青春時代の甘酸っぱい恋の思い出がないのは悲しい（複数）」、「女子と対等で自然なコミュニケーションができる人間にしたいなら、絶対に共学のほうがいいと思う（男子校・男）」、「モテなくても、その厳しい現実を受け止めながら、自分のキャラを見出していくことに意味がある（共学・男）」、「異性の実態を理解するのが遅れる、幻想を抱きがちになり、恋愛面で不利（女子校・女）」などの意見が挙がりました。

性格による向き不向きもありますし、価値観や考え方もそれぞれ。決して「どちらが良い」と限定するものではないので、どうぞ悪しからず。どちらにせよ、自身が楽しい学生時代をおくれた人ほど、自然と“自分が経験した学校の形態”を支持するようになるのかもしれないな、などと感じました。

皆さんは、共学と別学、どちらの学校に行きましたか？　そして、どんな理由で、どちらを支持しますか？
（外山ゆひら）

（参考）
「男子校という選択」　おおたとしまさ著、日経プレミアムシリーズ
「明治大学で教える『婚育』の授業」 諸富祥彦著、青春新書

 

http://www.excite.co.jp/News/laurier/love/E1286971521489.html

 

「男兄弟がいない女子」に、ハンディあり!?

LAURIER（ローリエ） 2010年10月14日 10時00分 (2011年9月17日 10時46分 更新)

 

異性の兄弟がいるのといないのでは……

突然ですが、著者は女兄弟しかおりません。そしてなんと今まで正式にお付き合いをした男性は全員、男性兄弟しか持たない人ばかり。もちろん、姉や妹がいる男性を好きになったことも、好いていただいたことも少しはあるのですが、相思相愛になれるパターンは、いつもそう。ここに何らかの法則を見出さずにはいられません……。

■異性の実態を知らない＝ロマンを持っている？

異性兄弟がいないと、「男とは、女とはどういう生き物か」ということを、根本的な部分では理解できていないことが多いように思います。もちろん、学生生活や社会のなかで、ゆっくり学んでゆけるのですが、例えば男兄弟がいる女性は、幼い頃から、「男の子がどういうことで喜ぶのか、怒るのか、拗ねるのか」、そういったことを日々の暮らしのなかで既に学んでいるため、異性を見る目が違っており、恋愛関係を維持していくにあたっても、とても有利に感じます。異性の扱い方を根本的に知っているし、異性の実態を知っているため、大きく失望することもない。

一方、異性兄弟がいない人は、異性にロマンを持っていることが多いのです（偏っている場合も多々……）。「女の子はこんなことはしないものだ」「家ではこんな風に暮らしているのだろう」という願望の女性像を結構信じている男性がいたり、著者も実際、男性とお付き合いをしていく過程で、「男の子ってこんなことで嬉しいの？」とか、「男性はこういうときに傷つくのか」と色々な場面で、驚きの連続でした。異性兄弟がいない上に、男子校や女子校などに通った人などは、漫画のような異性像を描いてしまっているような極端な場合もあるのだそうです。

■異性兄弟がいる子の特徴

著者が「姉や妹がいる男性」とお付き合いに発展しにくいのは、友達のようになってしまうことが多いから、だと自己分析しています。異性兄弟のいる男性は、女性とも友人のような付き合いが得意な人が多い。同性兄弟しかいない人は、幼い頃から、同性に好かれるコツ、同性と仲良くなるコツは心得ていますが、こと異性となると多少意識してしまう傾向にあります。

また、異性兄弟がいる人が恋愛で得なのは、「異性にアピールするオーラ」を持っているからだという見解もあります（引用文献：『結婚できない女』　河出書房新社　著者：小山祐子）。

・ 兄がいる妹＝「愛されオーラ」
兄がいる女性は、他の兄弟構成の人よりも、特に愛されるのが上手。例えどんな容姿だとしても「妹」がなんだか可愛くて仕方なく、「妹びいき」なお兄ちゃんは多い

 

そうして愛され守られて育ってくるため、兄がいる女性は、「愛される存在」としての自信が根本的に育っており、男性への甘え方を学んでいる女性が多いそう。

・ 弟がいる姉＝「世話焼きオーラ」
弟がいる女性は、弟を子分のように使ったりするのも得意だけれど、それでも弟が苛められたら喧嘩を売りにいったり、怪我や病気のときにはかいがいしく面倒を見たり、時に母親以上の優しさで弟の世話をする。彼女らは、弟をアゴで使いながら、「男の操縦法」を学び、世話をしながら「男のあやし方」も学んでいるため、男性を扱うのが特に上手な人が多い。

■見る目は社会で養おう

では、兄弟構成に恵まれなかった場合どうするか、といえば、社会で学んでいくしかないのですね。できるだけ男性に接し、トレーニングを積みたいもの。「もっとモテる女たち（講談社文庫　著者：岸本裕紀子）」によると、「男性を見る目を養う」ための観察ポイントは「男性がどういうときに怒るのか、不機嫌になるのか、喜ぶのか。疲れているときはどうすればいいか、また彼らが気に障ることを話すとして、どこまでなら許されるのか。落ち込んでいるときの慰め方と、ほっとき方。彼らはどんなとき女の子に頼りたいと思うか、逆にどの程度まで頼られるのが好きか」　ということです。

さて、あなたは兄弟構成が恋愛にもたらす影響、感じたことがありますか？（ゆひら）

（引用文献：「結婚できない女」　河出書房新社　著者：小山祐子、「もっとモテる女たち」　講談社文庫　著者：岸本裕紀子）

【注目記事】 学校や病院、警察署までもが廃虚、デトロイトの惨憺たる状況が一目でわかる写真

わぁ～、本当に酷い状態。シカゴや他にも危ないところがあるということですが。

日本もアベノミクスやTPPとかやっていると、その内なりそうですね。

http://blog.goo.ne.jp/tarutaru22/e/3d0441340db6b2508752f0e31ab6350dから

【注目記事】　学校や病院、警察署までもが廃虚、デトロイトの惨憺たる状況が一目でわかる写真

2013年07月23日 | Weblog

今回取り上げるのは、先日”財政破綻”したデトロイトの様子を写真付にて紹介している記事内容である。

かつては自動車産業で栄えたまちも今は昔、まさに廃墟と化し、酷いものである。
近い将来、「ＴＰＰ参加」により蝕まれるであろう日本のどこかのまちの風景も、戦後の焼け野原さながらの”地獄絵図”となることであろう。

百聞は一見にしかず、この写真の数々をみれば、これ以上、小生の能書きなど不要であろう。


（転載開始）

◆学校や病院、警察署までもが廃虚、デトロイトの惨憺たる状況が一目でわかる写真
　2013年07月20日13時20分　『ＢＵＺＺＡＰ！』
　http://news.livedoor.com/article/detail/7876579/
　（※写真がうまく表示されない場合は、上記ＵＲＬをクリックください）

先ほどお伝えした財政破綻したデトロイト市が隣の裕福な街と比べていかに荒廃しているかひと目で分かる衝撃的な動画に続いて、今度はその荒廃した様子を写真でお伝えします。

かつて自動車産業で栄華を極めた面影があるだけに、住居や工場のみならず、学校や警察署といった公共施設までもが廃虚と化している様子には空々しい気持ちにさせられます。

まずは住居。高層建築も一戸建ても、文字通りの廃墟と化しています。

崩れ始めている工場

流れ作業のためのレールが残っています。

スタジアムすら廃虚に。

廃劇場

こちらはホテル

顔写真が無数に散乱した警察署跡地。

工業高校跡地

ダイアナ・ロスも在籍したとされる学舎も、今では人っ子一人居ません。

もう時を刻むことはない、文字盤が大きくゆがんだ時計。

こちらは病院跡

教会も荒れ果てています。

殺人事件をきっかけに閉鎖された劇場

見る影も無くなった図書館。これらの写真は2011年に撮影されたものです。

なお、デトロイトは債務超過による行政サービス削減の影響で、通報しても警察が駆け付けるのに1時間近くかかり、救急車は老朽化を受けて3分の1しか利用できるものがなく、街灯も4割が使用不能、殺人が増加する一方で犯罪の検挙率は低下……という状況に陥っています。

オリジナルの写真は以下。

Photo Gallery Derelict Detroit – SPIEGEL ONLINE – International


（転載終了）