ツイートから
犬のブドウ中毒。最近は知られて来ましたが、体重５キロの犬でマスカット５個、デラウェア10個以上食べてしまうと急性腎不全を引き起こします。最悪は２、３日後に死亡することも。初期症状は嘔吐下痢腹痛による沈鬱。ブドウは絶対に与えないで下さい。
日本郵政株の一部、政府が追加売却へ…株価回復
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170902-00050099-yom-bus_all
政府は９月中にも、保有する日本郵政株の一部を追加売却し、最大で１兆円超の収入を得る方向で調整に入った。
日本郵政の経営不振を受けて低迷していた株価が足元で持ち直し、売却しやすい環境が整ったと判断した。
日本郵政 株価
https://stocks.finance.yahoo.co.jp/stocks/detail/?code=6178.T&d=3m
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6252926
月197時間残業も…運送会社「大宝運輸」で違法残業 全国初の社名公表 名古屋
東海テレビ
人手不足が申告になっている運送業界。名古屋の会社が運転手に違法な残業をさせたとして、全国初の社名公表です。(東海テレビ)
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170904-00010000-otekomachi-life
8時間睡眠には根拠なし
睡眠に問題を抱えていませんか。翌日に疲れを残さないために必要な睡眠の基礎知識を、国立精神神経研究センターの精神生理部長、三島和夫さんに聞きました。
――必要な睡眠時間には個人差があると言われますが、自分にとって必要な睡眠がとれているかどうかはどのようにしたらわかりますか。
三島 原則的には、眠気や倦怠けんたい感で日中の仕事や生活に支障がなければ問題はないということになります。睡眠時間は個人差のほかに年齢と関係していて、年齢を重ねるほど平均睡眠時間は短くなっていきます。20歳では7時間半ですが、30歳では7時間を切り、40歳では6時間半、70歳では5時間台というデータがあります。「8時間睡眠が必要」と思い込んでいる方もいますが、8時間睡眠には何の根拠もありません
睡眠負債は、全身の健康へのリスクを増加
――「睡眠負債」という言葉を耳にします。どういうことでしょうか。
三島 睡眠負債（Sleep debt）には睡眠不足の影響が蓄積するという意味合いがあります。睡眠不足は肥満や糖尿病、高血圧、高脂血症、狭心症、心筋梗塞、脳卒中と様々な病気のリスクになることがわかっています。睡眠不足であっても眠気を伴わないことがあります。自覚できない程度の睡眠不足でも5年、10年と続くと全身の健康へのリスクが高まります。潜在的な睡眠不足がないかどうかは、休日に目覚まし時計なしで眠ってみればわかります。普段の時間と比べて3時間ぐらい寝坊してしまう場合は、普段眠気がなくても長期的に体に負担がかかる睡眠不足になっているということです。休日の寝だめでやりくりしていても、体には負荷がかかっているわけです。
――寝だめや昼寝は良いことなのでしょうか。
三島 毎日の睡眠をきちんと取るのが理想で、寝だめや昼寝には注意が必要です。睡眠のリズムにはニつのメカニズムが関係しています。起きて活動していると、脳に睡眠物質がたまってきて眠たくなるのがひとつ。もうひとつは24時間よりわずかに長いリズムで動く体内時計の働きです。光には体内時計の調整作用があり、個人差はありますが、朝、目に光を受けると16時間後ぐらいで眠気が出てきます。休日の寝坊や昼寝で、体内時計のリズムが崩れたり、夜の眠気を妨げたりすると、夜になっても眠れなくなり、時差ボケのような状態で月曜日を迎えることになります。昼寝は午後3時ごろまで30分以内にし、生活のリズムを崩さないようにしましょう。
バタンキューはむしろ危ない
――よく寝たつもりでも、目覚めがすっきりしないことがあります。なぜですか。
三島 睡眠中は、ほぼ90分の周期で深い眠りと浅い眠りを繰り返しています。体を休ませるレム睡眠（REM=Rapid Eye Movement)と脳を休ませるノンレム睡眠に分けることができ、レム睡眠は目を閉じていても、眼球がすばやく動いている状態で、この時に鮮明な夢を見ます。睡眠中の8割を占めるノンレム睡眠には、比較的浅い眠りから深い眠りまであります。深い睡眠の時に目覚まし時計などで起きると、目覚めてもボーとしてぐっすり眠った感じがしなくなります。「睡眠慣性」と言って、眠っている状態から覚醒状態への切り替えがうまくできない状態です。この場合、すっきりしないからと言って睡眠の質が悪かったというわけではありません。浅い眠りから目覚めるとすっきりした目覚めになります。
――横になるとすぐに眠れるという人の話を聞くと、健康そうに思えます。
三島 子どもはともかく、大人なら寝付くのに10分から30分ぐらいかかっても不思議ではありません。むしろ横になったらすぐに眠れる、バタンキューというのは、睡眠不足を抱えていると考えた方がいいと思います。
――月経の周期と睡眠には関係がありますか
三島 月経の1週間前ぐらいから月経中にかけて、眠気やだるさが強くなる女性は少なくありません。6割程度の女性が眠気を感じます。女性ホルモンのプロゲステロンが増え、体温が上がり、深い睡眠が減るためと考えられています。また、1割の人は不眠がちになります。月経前気分不快症候群（PMS）と言って、イライラや抑うつ感が高まり、それが睡眠に影響する人もいます。この間の症状を改善するために、水分や塩分を減らすという意見がありますが、効果ははっきりしません。生理が過ぎると、体温が低めになり眠りの質がよくなります。
――不眠症とはどういう状態なのでしょうか。
三島 診断基準では、週3日以上、眠れずに翌日の活動に支障が出る状態を指します。興味のある人は、アテネ不眠尺度というチェックシートで試してみて下さい。不眠症で受診する患者さんに睡眠計をお貸しして調べると、実際には眠っているのですが、眠れていないと思い込んでいる場合がほとんどです。不眠症というのは、眠れないことを苦にする、言わば「不眠恐怖症」です。睡眠薬も使いますが、布団で悶々もんもんとしている時間をなくすため、眠たくなるまで布団に入らないようにするといった指導もします。
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朝6時から19時半現在までのガンマ線スペクトルデータですまだ核実験由来のピークは、まったく計測されていません季節風の直撃がないせいでしょう こうした場合、ブンゲリから中津川まで放射能が移動するのに4日くらいかかる可能性がありますhttps://sohowww.nascom.nasa.gov/sunspots/
雨に濡れないようにしてください東京は雨が降ってるそうですたぶん、まだ放射能は希ガスの一部しか来てないはずだが、明日あたりからストロンチウムが溶け込んでると塗れた肌がベータ線熱傷を起こす可能性があります濡れた衣類は廃棄しなければなりません
トリチウムが本当に怖いのは、ベータ線エネルギーが18．6Kと低く何の作用もないと勘違いさせることだが、水とまったく同じ性質なので、たちまち環境水にとけ込み分離不能となるこれが生物に吸収されるとDNAを構成し突然ヘリウムに変化する
一番怖いのがストロンチウム89・90 二価のカルシウムと同じ性質なので雨に溶けやすい含んだ雨が皮膚につくとベータ線熱傷を起こす可能性キセノン133とクリプトン85は水に溶けにくいトリチウムは大量に出るが、ベータ線エネルギーが低すぎて通常の測定器では計測不能
今日から日本列島に押し寄せる放射能は、最初希ガスヨウ素131だけは365Kのガンマ線を出すから分かりやすいが、キセノン133・クリプトン85はベータ線なので測定不可 GM計に極端な値が表示される可能性がある 地を這うように進む性質ラドン222は上空で雨にとけ込む
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宇宙天気ニュース @swnews 4時間前
[速報] C5.3 に達する小規模フレアが、21:07 JST に観測されました。X線強度は更に強まる可能性があります。続報をお待ち下さい。
今、太陽活動が過去数十年でも希なほど恐ろしい活性化を起こしていて、表面に多数の巨大黒点が出現していますhttps://t.co/LqE0HCgiCV
これが地球向きにフレア太陽風を飛ばすと地球軌道に電子群、粒子群が絡みつき巨大な南向きの磁場をつくるこれに直交し金属が電荷を持つ
明日の満月を控えて黒点が希に見るほど発達しているこれほど賑やかなのは東日本大震災前以来だろうhttps://sohowww.nascom.nasa.gov/sunspots/ http://swnews.jp/
もしX二桁級フレアが出ればキャリントン
これ、TVで観ましたが、日野さんとは親子のような関係のようで、怒られた少年も信頼しているようで、叱られたことは仕方がないと、親子共に理解しているようでした。
日野さんもドラムが素晴らしい！と評価していて、期待している様子でしたが、少年もずっと続けていくということなので、本人にダメージがなくて、良かったです。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170902-00000176-sph-ent
ジャズトランペット奏者の日野皓正（７４）が、ジャズコンサート中にドラムを演奏していた男子中学生の髪をつかんで往復ビンタをした問題で、２日放送されたテレビ朝日系「サタデーステーション」（土曜・後８時５４分）で当事者の中学生と、その父親がインタービューに答え“ビンタ騒動”には誤解があると訴えかけた。
中学生の父親は「多くの人がこの件に関して、誤解をしていると思うので…それを一番明らかにできるのは、当事者である息子とその父親」と話し、「すべての映像を見てもらったうえで直接説明します」とした上でインタービューに答えた。
中学生は昨年のコンサートから参加していたそうで「去年も（バンドに）入るなり、日野さんに怒られているみたいで、（今回も）またやらかしたなと思って、（動画を）見たら、やっぱり悪いじゃんと思って」と父親は話した。
また父親が「バンドを動かしたかったんです。多分人生で一番楽しい瞬間だったんでしょ？ 日野さん来るまでは」と中学生に問うと「（楽しい）瞬間だったかもしれない。（日野さんは）ユーモアもすごくって、それでも『いけない』と思ったことにはガッツリ叱って、根本から変えてあげようという愛があると思います」と心中を明かし、「多分死ぬまで（ドラムは）続けると思います」と明るい声で答えていた。
