幸せの深呼吸

幸せは自分の中にある。
幸せは自分が決める。

今年はスーパー猛暑

2017-07-02 | 気象 大気

全国的に気温が上がって、昼前には30度を超えていたのですが、今年はスーパー猛暑ということです。

早めに水分補給して、熱中症などに注意してください。

体力が消耗しますし、夏が終わってからも要注意です。

 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170702-00000482-tokaiv-l24津で35.5度…東海地方で今年初の猛暑日 落雷や突風等に注意

東海地方の2日の最高気温は三重県の津で35.5度、愛知県の豊田で35度と今年初めての猛暑日となりました。また、名古屋で34.6度、岐阜で33.4度を観測するなど、各地で今年一番の暑さとなりました。

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男性更年期に3回のピーク 42歳、50歳、60~65歳前後

2017-07-02 | 医療、健康

https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20170701-00000020-pseven-lifeから抜粋

「女性の場合、平均約50歳で迎える閉経に向けて、40代後半から急激に女性ホルモンの量が減る。なので更年期障害はこの時期に集中します。

 一方、男性は特定の時期にホルモン量が減るわけではないので、症状が出るタイミングに個人差が大きい。40~60代に多いと思われますが、70代、80代の方もいる。そのため更年期障害と認識されず、見落とされていることが多いのです」

 代表的な男性ホルモンであるテストステロンは精巣(睾丸)で作られ、性欲を高める、筋肉や骨格をつくる、活力を増すなどの働きをする。しかし分泌量は20代をピークに徐々に減り、重度のストレスがかかるとさらに低下する。その影響で男性更年期障害が引き起こされる。

 症状としては、「眠れない」「動悸がする」「汗をかきやすくなった」「倦怠感」などで、女性の更年期障害と共通する特徴が多いが、男性更年期外来を設ける医療法人社団医新会の横山博美理事長はこう話す。

「男性に特徴的なのは“朝勃ちしなくなった”といった性機能の衰えや、“緊張したり、夜中になると尿意をもよおす”などの排尿の不調です。これは睾丸の働きの低下が前立腺に影響することで起こります。いずれも口に出しにくい症状で、男性の更年期が広く認知されていないこともあり、カミングアウトできない“隠れ更年期障害”は多い」

 横山氏によれば、男性更年期には3回のピークがあるという。最初は厄年に当たる42歳前後で、性機能の低下や排尿障害、動悸や過呼吸などの症状を引き起こしやすい。2回目のピークは50歳前後で、「休み明けに仕事に行きたくない」「思うように仕事がはかどらない」といった気力の低下が見られやすいという。

「見落としがちなのが3回目のピークである60~65歳です。定年退職を意識し始める時期で、“何にも興味が持てない”“何が楽しみで生きているかわからない”といった燃え尽きタイプの症状が現われます」(横山氏)

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チェルノブイリ周辺で火災 放射線レベル上昇

2017-07-02 | 

https://this.kiji.is/253645846108325370

 【モスクワ共同】ロシア通信などによると、1986年に爆発事故を起こしたウクライナ北部のチェルノブイリ原発周辺で、6月30日までに森林火災が発生した。現場は放射性廃棄物などが保管されている立ち入り制限区域内で、火災の影響で大気中の放射線量が基準値の2.5倍に上昇したという。負傷者などは伝えられていない。

 火災は29日の日中に発生。一時は25ヘクタールまで広がった火災の面積は、消火活動により30日夜までに7ヘクタールまで減少した。現場では鉄道敷設のための森林伐採が行われており、木材などに引火したのが原因とみられる。

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〔地震〕北海道安平町で震度5弱、熊本県産山村で震度5弱、津波の心配なし

2017-07-02 | 地震

地震が起こりやすくなっています。

https://news.yahoo.co.jp/pickup/6245373

気象庁によると、1日23:45頃、胆振地方中東部を震源とするM5.3の地震があり、北海道安平町で震度5弱の揺れを観測しました。(レスキューナウニュース)

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〔地震〕熊本県産山村で震度5弱、津波の心配なし

気象庁によると、2日00:58頃、熊本県阿蘇地方を震源とするM4.5の地震があり、熊本県産山村で震度5弱の揺れを観測しました。(レスキューナウニュース)

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