セットアップ。

仕事前に、シェーカーを振る。
日によって違うけれど、大体３０分くらい。

いろんなことを考えながら、振ってる。
カラダ重てーな、とか。
今日は忙しいかなぁ、とか。
あのヒト、来そうだなぁ、とか。

でも、一番考えていることは、自分の感覚。

毎日、同じ事を繰り返していると、当然ばらつきが出る。
振り方も。音も。気持ち良さも。

シェーカーを持ったときに。
そして、振ったときに。

素晴らしく気持の良いとき、なんて言うか、ハマってるときは、
最高な気分。絶対今日のギムレットは美味しい、って思う。
きっと、表現できない何かが、綺麗に成立しているのだろう。

逆のとき。
ずれてるな、ってちょっとだけブルーになる。
今日は、一つ一つのことを気をつけよう、と思う。
ココロか、カラダか、どこかのバランスが崩れかかっているのに気づく。


毎日何かを続けること。
それによって見えてくるものは、必ずある。

この日記だってそうだ。

４月からは、カラダを毎日動かそうと思う。
３０分だけ。そう。無理はしない。

きちんと、自分と向き合うために。
そして、自分を少しでも知るために。