【経過観察】緊張性頭痛？

なんと、今日は恐ろしい痛みが来なかった。
ここ数日は毎日来ていたのに。
おかげさまで今日はイミグランを服用してない。
なんて幸せなんだ！と思いつつ働いていたけれど、完全にすっきりしてるわけじゃない。
頭に重くおもりがのしかかっている状態。

いつも痛むこめかみや目の裏、眉の奥は痛まないのに、
おでこの左側が鈍く痛む。
頭頂部が痛む。右のこめかみも。
これは群発頭痛じゃない。

ロキソニンを飲もうかと思ったけれど、あまり薬ばっかり飲んでると薬物乱用頭痛になっちゃいそうだし、時々手で頭を揉んでいた。
揉むと一瞬すっきりする。
あー、もしやこれはストレスからくる緊張性頭痛かもしれない、と気がついたのは夕方。
１か月ほど群発頭痛で苦しんでいるので、朝起きるのがいや。
職場に行くとちょうど痛み始めるので、その時間が恐怖。
働くのがいやじゃない。その痛みが来るのがイヤ。
というわけで、そんなストレスから来てるのかも。
痛みが来ると自然に肩に力が入って、肩こりになる。
気づけば両方の肩がぐっと固まってる。
意識して力を抜くようにしているんだけどなぁ。

今も右のこめかみあたりがうっすら痛い。
この軽くて長い痛みは緊張性頭痛っぽい。
まぁ、専門医じゃないのでわかんないけど（笑）

まったく。
頭の痛いところを覗きこんで直接いじってやりたい。

明日の朝に目が覚めたら、やっぱり痛むのかな。
はやくすっきりしてくれ。
できればもう、イミグランを服薬しないで済みますように。