おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

東京ダービー 今日の両親ごはん

2023年05月29日 05時05分00秒 | 実家
5月28日。
夫の実家に住み込み続行中です。
今日は同僚とランチミーティング。
色々話し合うことがあります。
みんなで話し合うと、いい意見が出ます。

早めに帰ると、東京ダービーが始まるところでした。
競馬にはほとんど興味がなく、見たこともなかったのですが、サラブレッドの作り上げられた美しさに驚きました。


朝には、『小さな旅』という番組で九州宮崎の野生の岬馬を見たのでした。

晩ごはん。
食事前に測った血糖値は良好。

鯖のオイル焼き 添え物いくつか
チキンミートボールのクリームシチュー
サラダ風あえもの 枝豆
レンチンご飯

食後にはコーヒーと、いちごコンデンスミルクかけ。


母がとてもいきいきとしています。
孤独はダメと、今日も思う。
コメント
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