おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

今日の助産院ごはん

2022年09月30日 06時18分00秒 | 助産院のごはん
9月29日。

今日の助産院ごはんです。


・長芋、えのきのみそ炊き込みご飯
・玉ねぎ、にんじんのみぞれ汁 わかめ入り
・ロールキャベツ
  竹輪、小松菜
・小松菜、、チンゲンサイ、にんじんの白あえ
・ガルバンゾー入りポテトサラダ
・みかん、巨峰

今日は13食。
産後ケアを附設のファミリーサロンで利用の方もお二人。
お届けもあり、忙しいごはん作りでした。
テーブルと補助テーブルに乗っています。



おやつは。
黒糖と黒ごまのケーキです。


昨日つぼみだった金木犀が咲き出しました。




町中が金木犀の香りに包まれています。

コメント
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