今日の助産院ごはん

３月７日。

今日の助産院ごはんです。

・発芽酵素玄米

・おかか胡麻ふりかけ

・オートミールシチュー

・大根柚子香なます

・オーブン焼きじゃがいも

　　パプリカ、にらを添えて

・キャベツの塩麹にんにく蒸し

・清見オレンジ、キウイ

おやつ。

豆乳とココナッツクリームのゼリー

　梅ピューレのジュレのせ

我が家の玄関脇の沈丁花も咲きだしました。

いい香り。春ですね。