最高気温は３４.１℃、昨日よりも少し低かった上に多少風があり、昨日よりは楽だったと言えるのだろうか。
しかし妻は昨日の昼過ぎに出かけてうんざりしたようで、本日は引きこもり。食材二つの購入を依頼された。私も午後すぐには出たくないので、１５時半ころにようやく出かけた。
頼まれた食材二つの外に、二つほどの事務用品を購入するために出かけた。歩いて駅まで出かけたので、一服するために喫茶店に入ったものの２軒とも満席。涼んでいる人が多いのであろう。２軒目の店で諦めようとしたらたまたま席を立った人がいたので、座れた。かなりラッキーだったようだ。
ここ数日、運動のための昼間のウォーキングは暑さのため断念、体重は現状維持で減量は停滞中。
本日の夕食に、いつものドレッシング抜きの野菜サラダと野菜スープの外に、久しぶりに炭水化物として、冷凍してあった鯖寿司を一貫。きわめて味が濃く感じられた。昔からかなり薄味の我が家、さらに減量中はほとんど味をつけていない。購入したり店で食べるものの味の濃さにはなかなか慣れないものである。
明日の退職者会の役員会・幹事会の資料の準備はほぼ出来上がった。朝早く出かける。明日は猛暑復活らしいが、最高気温を記録する時間帯はありがたいことに多分建物の中。