今日から新しい職場になりました。
倉庫の作業です。細かな物をピッキングする作業ではなく、入荷した製品を棚に整理する作業になります。
軽作業ということだったけど、なかなか重たいものもあり繰り返し荷物を運ぶのは足腰に辛いです。早く体が慣れると良いのだけど、とにかく疲れました。
6日、軽く頭痛を感じ、熱が37.2度まで上がっていました。他にしんどくはなかったのですが、ゆっくり休んでいました。
翌日には熱も下がり頭痛も気にならなくなっていました。
8日、父がPCR検査でコロナ陽性となります。
その日の夜、喉に違和感を感じましたが、乾燥のせいかと思っていました。
翌朝になり喉の痛みが大きくなって咳が出るようになりまた。飴を舐めて痛みを和らげます。
ここ二週間ほど鼻水も出やすかったので、風邪薬ものんでいました。
これらの症状はどれもコロナの症状だったようです。
10日、甲賀保健所に行ってPCR検査を受けまして、翌日に陽性との報告を受けました。
もうすっかり喉の痛みもなく、各症状は治っていますが、来週末までは自宅療養をします。
うつ病の治療続いています。
これまでに傷病手当を2度申請しました。
1度目は休職中の2ヶ月分で、十分な金額でした。
2度目は退職日までの有休休暇消化の期間だったので、合間の土日の2日分だけでした。
今後、退職後の分も申請予定です。
自分で記入する部分は多くはないので、しっかり申請して就労に備えたいと思います。
申請の仕方については動画も参考にしました。
流れとしては、申請書をもらい1・2面を自分で書き、4面を病院で、3面は会社で勤務状況を書いてもらい提出します。
支給が決まると決定通知書が送られてきます。
二週間ほど前から肩が痛みだし、腕に痺れを感じるようになった。
首のコリや痛みは時々感じていたので、よく首を回していたが、ゴリゴリと変な音がしてずっと気になっていた。
整形外科に行きレントゲンを取ると第五頚椎のあたり骨が悪い角度に曲がっていて間隔が狭い。
次にMRI検査を受けた。
詳しく首の骨を輪切りにしたところ、脊柱管が狭くなっていたようだ。脊髄も真っ直ぐに通っていないらしい。第五頚椎が神経を押しているとか。
脊柱管狭窄症というらしい。
その後、リハビリ施設で首を温めて、伸ばしてもらった。少し腕の痺れや痛みが引いた。
これで痛みなく眠ることができたらいいのだけど。少し期待しよう。
心療内科に通院しています。
いつもならまだまだというところですが、今日は強い意志を持って仕事への復帰を宣言してきました。
体調としては、日々の運動も続いており、たまに立ちくらみがあるものの足腰に不安はありません。
精神的に不安で悩まされる状態がほぼなくなっていました。
会社側でも配置転換も含め、仕事の種類を大きく半分に減らして復帰への道筋を作ってくれていました。
それが精神的な安定になっていますし、期待に応えたいと思います。
仕事に復帰しないとどうなるかは分かりませんが、医師も同意して後押しをしてくださいました。
来週から復帰する予定です。
ここしばらく、大きな変化もなく鬱状態が続いていました。
たつとふらつきもあり、運動不足もなかなか解消できていません。
この一週間ほどとにかく夜眠れないのが辛くなっています。
昨日会社の上司と話をした所、IT専用の部員として居場所を用意して復帰を待っていてくれていると言うことでした。
医師からはまだ復帰は早いと言われていますが、気持ちが前向きに変わったのは確かです。
今日はいつもより早起きして散歩もできました。
寝つきが悪いのは相変わらずなので、なんとか無心で眠りたい。朝のルーティーンも続けられるよう頑張ります。
久しぶりに部長と電話で話す。
復帰時期について会社役員からはっきりした日にちの提示を迫られている。
自分の意思としては社会への復帰は果たしたい。しかし、パワハラが原因なので何も変わらない所へ戻るのは新たな引き金となる。
それを考えるだけで頭は空回りして眠れない。
昨日で52歳になった。娘にも祝っていただきました。
しかし、将来への不安が高まり眠れない。
お腹が痛い。頭の中がグルグルと思考が巡る。
何も考えないことが唯一の治療方針みたいだけど、いつまで続くのか。
やることなくゲームをしているだけでも虚しさが募る。
ここ数日自宅にこもっています。
どんどん気力が失われていくようです。
午前中は寝て過ごすことも合います。
マインクラフト捗っています。
コツコツと穴掘ったり建築したり。
でも終わりがないのでダラダラとやってしまいます。
日々の目標として、腹筋と一日一句の川柳を続けています。
ニュース記事のスクラップも平日はやります。
最近歩いていないので、なんとか朝の散歩を日課にしたいところです。