壁

壁を越えた。

ほぼ79kg台前半で落ち着いていた体重。
たまに78kgになる体重。
80kgを下回ったことでかなり満足しており、さらに減らすことに本気になれずにいた。

が、少し痩せてもデブはデブ。
以前の自分と比較すれば痩せたとしても、絶対的にはデブ。
豚の範疇だ。

本気になるためのきっかけを作ってみることにした。

朝から何も摂取せずに半身浴や排泄を繰り返して、出せるものを出し尽くした。
そして体重計に乗ると・・・



77.65kg。
昨日までの最小が78.80kgだったのだが、一気に1kg以上減少。

一旦少ない体重を記録すると、その数値が印象に残るので、体重を減らす本気度が増える。
これで79kg台になることに不安を覚え、77kgを維持したい欲求が強くなれば、また体重をガンガン減らす生活サイクルに自然に戻せるかもしれない。

明日、会社でヤマンコ君の作業着を着てみて、いけそうであればMサイズの作業着を手配したい。
今度は「Mサイズを普通に着ること」を目標にする。