サプリメントの魔術！常用する前にすること

＠『サプリを信じる前に知るべき5つのこと、ずさんな表示の実態も』Forbes記事。その5つとは：

1. サプリメントは厳しく規制されていない

米食品医薬品局（FDA）はサプリメントを医薬品と同じようには規制していないという事実だ。つまり、企業はサプリメントを市販する前にFDAの承認を得る必要がない（編注：日本でもサプリメントは薬機法上の規制の対象外であり、原則として一般の食品と同様の扱い）

2. 誰もが摂取すべきものではない、たとえマルチビタミンでも

マルチビタミンは抗生物質や抗凝固薬（血液をサラサラにして血栓を防ぐ薬）など、特定の薬の邪魔をする可能性がある

3. すべてのビタミンが同じように体の中で分解されるわけではない

4. 過剰摂取の可能性もある

5. 栄養素は食べ物から取る方がいい

効き目がわからないサプリを本当に信じていいのか疑問のある人は一時停止して変化を感じることかもしれない。（私の場合、体調が悪い時だけ摂取しており、毎日だと逆に体調が悪くなった）

サプリを信じる前に知るべき5つのこと、ずさんな表示の実態も

寒暖差などで発症する『気象病』（頭痛・関節病）を知る

＠『天気が悪いと頭痛や関節痛に、「気象病」は本当？ 対策は』Forbes記事。

天気による体の不調や痛みは「気象病」や「天気痛」と呼ばれており、片頭痛や慢性の痛みを持つ患者の約70％が天気によって予定を変えると答えたと米ジョージア大学の調査。関節炎や線維筋痛症（せんいきんつうしょう）の患者のおよそ3人に2人が、荒天時には関節や筋肉の痛みが強くなる、と言う。日本でも寒暖差で腰痛（ぎっくり腰・関節病）などの症状患者が増えたとあるのはこれかもしれない。

天気が悪いと頭痛や関節痛に、「気象病」は本当？ 対策は

距離感が難しい生徒、親と学校『怪物』⭐️４.０

＠先生という仕事、先生と生徒、それに親と学校が絡む保身社会を生み出す、誰かが犠牲になる映画だ。現代、生徒同士のいじめから生徒に対する叱りに対して社会的に先生の立場は弱く犠牲になる可能性がある。いじめによる教師と生徒の教育関係、親と学校の人間不信には大きな課題が残されている。現実、教師を辞め、人材不足になっているのはその所為か。今の日本の社会でも、甘やかし、怒らず叱らない社会はどんな人間関係・社会を築いていくのか、恐ろしくもあり怖い感もする。

『怪物』Monster Trailer

母子家庭の息子・ミナトの様子がおかしくなり、母親は教師に責任があることに気づき学校に押しかける。しかし、母親、教師、子供の目を通して物語が展開するにつれて、真実が徐々に明らかになっていく。