今日から

前から興味がありつつ手を出せないでいた、低糖質ダイエットに今日から取り組み。
ネットでざっと読んだところ始めの二週間はがっつり糖質カットがいいらしく、
それだけ手を付けてみたくて、でもそれって私の大好きな芋類や甘いものが一切カットってことで、
要するに嫌だなあって腰が重かった。
気楽に、ゆるゆる、とかならすぐに手を付けられるけどガッツリとなると尻込みした。

ちなみに私のここ5〜6年のデフォ体重75キロが、さっきはかったら76.5キロあった…
たぶんGWにだらだらお菓子食べながらゲーム・オブ・スローンズを見てたこと、
低糖質始める前に芋を食べておいたことが原因で、何にもしなくてもこれから落ち着けば75にはなるんだと思う。

今朝は胸肉100g入りキャベツの豆乳スープと、ツナと卵の醤油炒めだったんだけどこのスープが不味かった。
これ朝昼同じ予定だったからキツい。夜はMもダイエット中だし鮭と納豆サラダとかにしよう。
肉たっぷりスープは私には無理。そもそも肉たっぷりが嫌。
ラカントのコーヒーはなんとか飲めるので、これで気晴らししたい。
けどラカントも魚も高いので、なるたけ挽肉、ささみ、缶詰、卵、豆腐で乗り切りたい。
もうすぐ艦これのイベントだし、GOTの7を見られるようになったらお菓子食べながら見たいけど、
ドラマは後回しにするかして、とにかく2週間はきっちりがんばってみて、効果がありそうだったら続けるつもり。