なんとか

先週の金曜に、トレーシーお手軽コースをした。
最近はその場足踏みを3分だけとか、それに加えてストレッチだけとか、
それも每日は出来ていなかった状態なので、お手軽コースなのに汗びっしょり。
3日間筋肉痛がひかない。
こないだトレーシースレを読んでいたら姿勢の話が出ていた。
私は万年ひどい肩こりで（鍼灸専門学校の男に「女の肩じゃねえよこれ」と言われダメ出しされた強肩）、
美容院でも毎回驚かれることにうんざりしていて、もう諦めているのだけど、
前に巻き込んでる肩のことが書いてあって、私は当てはまるので、試しに肩甲骨を寄せるようにしてみたらすごく疲れた。
背骨を立たせることは意識していたけどこれは新しい試み。
それで先週、なるべく肩甲骨寄せを心がけたところ、一日目の次の日に腹筋が筋肉痛。
これは！！・・・豆電球が久々に光った。
ストレッチもトレーシーも肩甲骨意識バージョンでやってみたら、ストレッチの時は汗がだくだく出て来て、
初めてやった時のように猛烈な眠気に襲われた（肩甲骨だけが原因じゃないかもしれないけど）
久々に心躍る遊びを見つけたような幸福感。
早速アマゾンで背筋矯正ベルトの安いやつを試しに発注。これで少し運動の成果があがるといいのだけど。
出来れば肩こりもマシになってほしい。

アバチュが1，2とも終わり、ライドウのアバドン王をやりだした。通算4周目・・・
ついにアタバクを作れる時が来たのだ。
あとはツイッターで拾った怖い話を読んだり、
無料放送局D-lifeでやっている「フレンズ」（フレンズはやっぱり面白いなあ）、
「ホームランド」（24のスタッフが作るドラマはやっぱり私と合ってるなあ）が楽しみで、
10月から放送されるキングの「アンダー・ザ・ドーム」が楽しみ（「綿摘み野郎」がどういう翻訳になっているのか心配）
最近見た映画では「キャビン」が面白かった。Mはいまいちだったらしい。

おめでとう

女子の決勝が珍しく面白かった。
アザレンカを初めてちゃんと見た時にもセレナと戦っていて、
まだ若いのに食らいついていく姿勢に感動して好きになったのだけど、
あれから可愛かったお尻はでかくなってたくましくなったなあ。
セレナも好きなので接戦はとても楽しめた。

バブリンは残念だったけど、ナダルは・・・言葉も出ないほど感動した。
途中、ジョコがまたスーパーサイア人化してナダルがしょんぼりする場面があり、
嫌な予感がしていたけれど、全仏の時と同様ナダルは立て直した。
ジョコの調子がイマイチでもあのジョコに勝てたのは夢みたい。
去年休んでいた時は、二度とナダルの試合を見ることは出来ないのだと思ってた。
それが復帰してくれただけでも、全仏で優勝してくれただけでも満足なのに、
これから、クレイシーズンだけでもいいと思っていたのに、
まさかハードコートのグランドスラムでジョコに勝てるなんて。
ナダルは本当にすごいな。ナダルを好きでいて良かった。


Pちゃんの就職が決まった。
障害者枠で数十倍だったのにGAPに決まった。
なんとめでたいことでしょう。
入退院を繰り返して10年。
今の支援センターに通いだして1年半。私は電話に出ないことが多くなったけど、
それでも月に1～2回は長電話してきて、状況は聞いてきた。
スーパーや外国人向け日本語学校で研修をして、同じく精神障害の人たちと頑張ってきた。
最近のPちゃんは壁にあたっても腐ることなく、私に頼り切ることなく、
周りの人達とも上手くやっていて、私よりずっと輝いてると思う。
私は覚えてないけれどずっと前に「Pちゃんは社会に出る事さえ出来れば大化けする」と言ったらしい。
それをよく思い出して励みにしてくれていて、
「もしも化けなくても友達でいてくれな」と言ってくれた。
昼夜逆転して、運動もせず、夢中になれることもなく、生きる目的もなく、
だらだら食っちゃ寝してる私にはもったいない言葉だった。
抜け出せるなら早く抜け出したい。

バブりんがんばれー

フェデラーは負けちゃったけど、バブりんが来た。
全豪でのジョコ戦は、まぐれじゃなかったのね。
昨日、何回も何回も叫んだ。かっこよかった～ほれぼれした。
なんか、初ベスト4までの道のりが長かったらしいけど、
マレーとジョコに勝つのは難しいと思うけど、頑張れバブりん！
バブりんて、バスローブが似合うよね。

ナダルはいつの間にか2位になっていた。
私はたまたま、彼が負けた試合ばかりを見ていたみたいだ。調子は悪くなくてむしろ良さそう。
全然期待していなかった全米で、興奮できて良かった。
女子は、つまんないな。

3DSのすれちがい通信で遊ぶMii広場？で、
10回以上すれ違ってる女性が一人だけ居る。でも、個人的挨拶は恥ずかしくて出来ない。
通勤や通学に持っていってる人は、何十回も同じひととすれ違っているのだろうけど、
ひきニートの私には珍しい現象。
iPhoneのゲームで、仲良くしてくれる人が数人居たけれど、逃げてしまった。
友達ができるのは嬉しい事なのに、避けてしまう。
うまくいかない。付き合い方を忘れてしまったのかもしれない。