玉ねぎの皮茶

おはようございます。



寒くなってまいりましたねぇ。。



この時期は暖かい飲み物がかかせません。



家にいる間は　紅茶や玄米茶など　常に何かしらのお茶をチビチビ飲んでいます。



そんな中で　料理で玉ねぎを使用した時に作るのが「玉ねぎの皮茶」。



むいた皮（汚れてる部分は除きます）を鍋で５分ほど煮るだけ！



簡単すぎる上に　捨てていた皮も有効利用でるなんて素晴らしい！♡



効能も素晴らしく、

・生活習慣病対策

・血圧・血糖値・コレステロール値を正常に保つ

・体の巡り対策

・酸化対策

・老化防止・アンチエイジング

・美容、美肌効果

・デトックス効果

・便秘対策

・アレルギー症状・花粉症予防対策



健康診断で引っかかる年齢の世代の方、簡単なのでぜひ♡




わたくしも血圧などは正常値ですが　アレルギー体質なのでたまに飲んでいます。



味は　まさに玉ねぎの味。（笑）



でもわたくしは　この味が好きでガブガブ飲んじゃう♡



お茶を買うより安上がりだしね！



皮の量を調節して味を濃くも薄くもできます。













わたくしを助けてくださる皆様が　いつも、いつまでも元気で幸せに暮らせますように。。。。♡