新年初エアロ

　　ホームのスポクラでは今日からスタジオのレッスンが始まり、２０１１年の初エアロ
　　でした。



　　新年の初レッスンって・・・どこのスポクラでも会員さんが忙しそう　「新年のご挨拶」　を
　　あちらこちらで、交わしている風景が目にとまります・・・



　　今年のお正月は　”お餅”　を食べすぎたせいか　”甘い和菓子”　を食べすぎたたせいか
　　１㎏　も太ってしまったワタシ・・・


　　気をつけていたつもりでも・・お雑煮は美味しいし・・体は動かさなかったからだ
　　と思う。


　　だから今日の　「初エアロ」　はいつもと同じ内容だけど・・・たくさん汗が出るように
　　とにかく頑張りました。


　　たくさん汗を流してさっぱりした感じですね。