夕方からの「フアットバーンエアロ」は。

１月３０日（火）


今月はいろいろと想定外のことが起きてしまい、スポーツクラブも
いつものように利用することは出来なかった。、


今日はもう１月３０日・・・何か恨めしい気持ちも沸いてきます。

どうしても　「エアロビ」　がしたくて、夕方（ｐｍ４：００）からの
「フアットバーン」　のクラスに出て見ました。

夕方からのレッスンを受けるのは、私にはめずらしいこと・・


また、今日のイントラのクラスは初めてですし、中級クラスなので、
コンビネーションの流れが判らず・・少し不安だった・・


でも　「フアットバーンエアロ」　でも、構成が２ブロックだったので、
やりやすくて楽しむことが出来ました。
　　　（普通は３ブロックの構成だが・・？）

やはり曲のテンポが速いだけに、しっかり正確に動くと言うよりも
”体力と持久力”　を養う感じのエアロビで、満足しました。