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鬱と戦う三十路～４０代に・・・

久しぶりに親をマッサージ

2020-02-20 23:16:40 | 日記
今年入ってはじめてですかね

体が全然良くならないのでなかなかマッサージしてあげられてませんでした

マッサージしてあげましたがあまり長い時間は出来ず

頭痛と体が痛くてでも２０分くらいやって少しは楽になってくれたかな

そのくらいしか親孝行出来ないので

今日出来た事

８キロ

お風呂
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