昨日も落ち込みがひどかった

震えが止まらず苦しくて１人で泣いてました

泣いてどうにかなるものでもないけど

涙が勝手に出てきて

ちょっと買い物なんかに出かけただけでもうしんどくなる

時間が掛かるとダメってなってくる

頑張って少しでも良くしないとね

免許取り行くとしたら４月からです

今日出来た事

１２キロ

お風呂