アウトレット

１０年くらい使ってるダウンがボロボロになってきたので

軽いのが欲しくて見に行ってきたんですが

もう春物になりかけてて売ってませんでした

アウター２着買ってきましたがただ疲れただけです

背中のダルさと痛みが辛い

昨日の坂道ダッシュの筋肉痛は気持ちいいですけど

鬱の方は上がってきません上がる気配なし

今日出来た事

８キロ

お風呂