落ち込んだ

昨日朝起きたら落ち込んでました

昨日は家の中歩くことしかできなくて

外に出ることも出来ず

今日も落ち込んでいるけど息子の練習付き合わないといけないので

無理矢理朝起きて走りましたが

苦しいです

どうしちゃったのか

前の日にラーメンが食べたくて食べに行ったのと久しぶりにビール飲んだ

あと焼き疲れて寝たくらいで

落ち込むことはなかったんですが

辛い

あとおかしいことが右手の指が人差し指の第二関節が痛くて紫色になって

次の日中指にも移って今は薬指までなっています

ぶつけていないし何もしてなければ平気ですけど

力入れたり曲げたりは激痛です

今日出来た事

７キロ

お風呂