２時間走って５００ｇ

５００ｇしか減らないって何なの

ダラダラ走ってません

１時間走った後ダッシュとゆっくりを繰り返したり

しかも途中で両ももやっちゃいましたけど

それでも走ってました

なのに減らないどういうことですか

減らないと気持ちよくない

最低限の中の１つだからやってるけど

イライラするし頭の中でずっとゴーンゴーってなっててうるさい

今日出来た事

２時間

お風呂

洗濯物