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鬱と戦う三十路~40代に・・・

明日はお医者さん

2013-02-27 23:39:45 | 日記
ここ3日くらいイライラがひどいんで言ってきます

薬は増やしてもらう気はないんですけどねぇ

少し参ってるのかなぁ

今日は午後から親と2人で買い物に行ってきました

出来た事

ご飯
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眠れない

2013-02-27 09:38:50 | 日記
昨日は眠れなくて苦しかったです

眠れなくても別にどうでもいい

っていつもは思ってるんですが

昨日の夜はなぜか眠りたくて眠剤を大量に

飲みたいってなるくらいでした

飲みませんでしたけど

そのせいなのか今日は朝から気分が良くないです

イライラしてるっていうかピリピリしてます

今日出来た事

5キロ走り

お風呂掃除
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